孕育一个小生命对于一个女人来说是一件非常幸福的事情，但是，对于成都最便宜的月子中心，蓓儿悦月子一些爱美的女性来说， 生育之后身材的变化无疑会给他们带来吃重重困扰。
有人说，产后一年内对于身材的恢复是一个关键的时期，她们会在次阶段想尽一切办法来减肥，然而，对于那些不太注重身材苗条的女士来说，生育性肥胖或许就会给她们埋下很大的隐患。因为，生育性肥胖不仅仅会影响成都最便宜的月子中心-蓓儿悦月子新妈妈的体形，更重要的是会对她们的身体健康产生很大的影响。
高脂肪、高热量的食物是造成生育性肥胖的重要原因。有人说，月子里吃的越多、补得越多，身材就越难恢复。因此，成都最便宜的月子中心-蓓儿悦 月子有些新妈妈出院之后坚决不碰那些高脂肪、高热量食物，甚至吃素菜时也要先漂去油脂再吃。这样的节食对于减肥来说显得是“有效”的，但是对于新妈妈而言，未必科学。
成都最便宜的月子中心-蓓儿悦月子的新妈妈在产后的42天之内是不能盲目节食的。因为这个时候，新妈妈的身体往往还没有恢复到孕前的程度，还需要补充一定的营养。如果盲目节食、不仅会使新妈妈的身体变得虚弱，而且还会减少乳汁的分泌，出现严重贫血。
成都蓓儿悦月子温馨提示：少量多餐，多吃低热量饮食是产后饮食的一个原则。未哺乳的新妈妈，每天应摄取热量1600-1800卡，而哺乳的新妈妈则可以比没有哺乳的人多增加500卡。
