总有的网友留言向小编哭诉，因为没坐好月子，后果落下了一身缺点，非常后悔；但也有的妈妈根本就不相信坐月子这一套，因为在月子里自己做了很多不应该做的事，如今身体也挺好的，也有的网友留言向小编哭诉，因为没坐好月子，后果落下了一身缺点，非常后悔；那么 月子病究竟是啥？月子没坐好，真的会得月子病么？
其实“月子病”是真实存在的，是指产妇产褥期内，呈现肢体辛酸、痛苦悲伤、麻痹等病症，又称为“产后风”。女性在产后，气血健壮，身材生殖零碎、内分泌零碎、神经零碎等都产生了巨大的转变，是需要经历一段时间的休息，才会恢复健康。
产妇若在月子内触犯了忌讳，的确会呈现以上不适病症，但因为个人身体体质差异，身体恢复水平也会有所差别。但无论如何，好好坐月子是防止月子病最稳妥的方法。
传统坐月子忌讳，有些不靠谱，有些完整就是长规了：
1.不能沐浴、洗头：产后坚持清洁卫生很主要，到不能用凉水洗，洗完后立即用毛巾擦干。
2不能刷牙：产后不注意牙齿卫生，容易形成牙周炎。以是能够刷牙，但必然要用温水。
3.不能透风：防止风间接对着产妇吹便可，而且常透风换气还可防备疾病传染。
4.产后不要静卧：产妇恰当下地活动，能够增长规复。
5.放任自流:在产妇分娩过后，骨盆的这些肌肉要想恢复到孕前的平坦，完全依靠于身体的自我恢复是不行的，只会让过完月子的你显老，不要不在意的外力的塑辅，但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”。
6.不能抱宝宝时间过长：产后恰当抱宝宝可增长亲子豪情，但不宜长时间抱，免得劳顿。
7.不能外出：若气候阴沉无风，可以出门晒晒太阳能够协助身材规复。
8.不能长时间玩手机：产后眼睛比往常更软弱，总玩手机简单形成目力恍惚、眼睛酸痛。
9.不能流泪：产后心境过分忧伤、流泪，不只毁伤眼睛，还影响身材规复。
10.不能赤脚穿鞋或走路：产后脚部一旦受凉，前脚后跟都会疼的。
常常说“月子病月子治”，假如落下了月子病，就得再做一次月子才能调好，否则就要跟你一生。这类观念是毛病，月子里生了病，就要赶忙医治，出了月子后因为时间短缺少歇息时间，调度起来会难一些，而并不是只需在月子里才能医治。
