不知道是不是520快到了的原因，空气里都冒着粉色的泡泡，最近娱乐圈喜事太多了，先是董子健孙怡合体拍杂志宣布将要结婚，然后是林宥嘉丁文琪结婚，还有梅西也要结婚了。
孙怡董子健↓
林宥嘉丁文琪↓
紧接着这边吴敏霞也接受张效诚的求婚了，这明星们是要赶在520之前，把好事都办完的节奏啊！
吴敏霞张效诚↓
哦，还有你们的小猎豹郑恺，也将带着自己女朋友程晓玥参加江苏卫视的恋爱真人秀《我们相爱吧》，提前撒了一把狗粮。
说到娱乐圈的婚姻，很多都是奉子成婚，比如这次被爆恋情的93年小情侣董子健孙怡，就是因为孙怡做产检的时候被拍，恋情才浮出水面。
还有去年霍建华林心如的闪婚，陈妍希陈晓婚礼，李小璐贾乃亮，孙俪邓超，周杰伦昆凌等等，这些明星都是带球结婚的。
李小璐结婚时怀孕5个多月。
陈妍希结婚时怀孕3个月。
昆凌结婚时怀孕3个月。
林心如结婚时怀孕5个月。
李小璐贾乃亮婚礼↓
小编只能感叹一句，孩子果真是爱情的催化剂。
小编还想感叹一句，女明星果然是女明星，怀孕只胖肚子不胖四肢，肚子大如鼓四肢依然纤细。小编今天就来告诉你他们是怎么做到的。
穿衣大法
第一个当然是障眼法。只要衣服穿对了，分分钟肚子消失掉。
Angelababy↓
baby这个时候肚子已经很大了，但是宽松T恤加硬朗牛仔外套，成功让肚子隐形。
姚晨↓
姚晨这个时候已经八个月孕肚了，虽然能看到突起的腹部，亮色小包成功将人的注意力转移，让人注意不到大肚子。
穿衣大法只能是视觉显瘦，那如果要真正显瘦的话该怎样控制体重呢？
合理饮食
很多新手妈妈觉得孩子要有营养，所以需要多吃点，就算吃不下，为了孩子也要多吃点，结果怀孕的时候吃成了一个大胖子。
然而，吃胖了并没有什么用，下面有一张孕期体重增长表，一般来说超过下面的标准就不是在养孩子，而是在养脂肪了。孕前体重正常的妈妈孕期增重应该在10-14公斤。
坚持运动
明星们为啥四肢胖不起来，因为在怀孕大肚期间也还坚持运动。
Ella
Ella在生产前还在跳舞，就像她微博里说的一样，她是地表最强孕妇。
不过Ella姐姐还是有练过，其他孕妇们谨慎模仿。
陈妍希
虽然陈妍希一直给人胖胖的形象，但是仅限于脸，怀孕期间的她四肢依然纤细。
原来她在怀孕的时候也一直在坚持游泳。
陈妍希怀孕6个月依然坚持游泳↓
姚晨
姚晨是微博粉丝已经突破8000万微博queen，她很喜欢在微博上分享自己生活的点点滴滴。
在孕期姚晨也一直在坚持运动。
从背影看依旧有腰，从前面看肚子大的像要原地爆炸。
姚晨生产前一个月背影↓
侧面看肚子↓
明星们既能保持怀孕时四肢纤细，同时她们也还能迅速恢复身材。
Baby生子第二天，出院当天↓
陈妍希生子第5天和亲戚一起做手工↓
林心如生完孩子一个月复工，身姿曼妙↓
汤唯产后复出拍杂志，女人味尽显↓
明星恢复的这么好，所以才会有借腹生子，代孕这种说法。
小编现在要来告诉大家为什么明星能迅速恢复身材。
第一、她们本身就没怎么胖，四肢一直都是纤细的，所以生产之后依然瘦。
姚晨孕期状态，四肢几乎没有变胖↓
第二、生产后肚子上，100%会出现皮肤松弛的，明星也不能避免，生完立刻恢复孕前身材那是不可能的。
所以baby出院的照片虽然看起来好像身材很好。但那松松的裙子里面一定是隐藏的一大片松弛的皮肤的。
后来baby发的照片也证实了这一点，baby产后肚子上也是一道一道大褶子的。
但是——但是啊，朋友们，
她们确实恢复比普通人更快一些，因为产前产后的运动做的好，皮肤肌肉还有筋膜都非常有弹性，有活力，在生产之后，肚子能很快回到原来的状态。比如之前提到的林心如，姚晨。
但是我们很多人是做不到像上述明星那样的，很多人都是一孕胖全身。
大S↓
大S怀孕以后全身都胖了很多，脸，手臂都肥了不止一个号。
霍思燕↓
钟丽缇↓
吴君如↓
李湘↓
吴君如和霍思燕倒还好，虽然孕期肿的不成样子，但好歹人家最终瘦回来了。
可是李湘和赵薇好像真的是从生产完之后就往大妈路上一去不复返了。
不知道美魔女们有没有发现，那些恢复快的明星都没有妊娠纹。
Angelababy孕肚↓
这是什么原因呢？可不是因为她们有修图师哦。下面科普君要上线了。
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积。
也就是说，妊娠纹可以说是腹部皮肤纤维受损的标志，明星中那些体态恢复快的人，腹部皮肤依然保持弹性，纤维没有受损，所以不会出现妊娠纹。
一旦出现了妊娠纹就表明腹部皮肤纤维受损，想要在产后迅速恢复那就比较困难了。
如果美魔女们还没有生产，那么一定要注意在妊娠期间保持腹部肌肤活力，可以通过适当的锻炼和精油按摩等方法。
妊娠纹
如果妊娠纹已经形成，那么只能通过医美的方法来解决。
激光除妊娠纹
采用独特光斑技术，利用特定波长的光线照射，深入肌肤受损组织，直接作用于受损部位，刺激胶原蛋白增生，使断裂纤维重新得到链接，并建立新的循环，有效去除不同程度的妊娠纹，令产后妈妈肌肤快速恢复光滑紧致的年轻状态。
皮肤松弛
生产带来的皮肤松弛和单纯的肥胖还不一样，孕期由于子宫扩大，腹部皮肤也会撑大，皮下筋膜也跟着松弛，失去弹力，皮肤下肌肉也会有变化。特别是腹直肌，腹部的两块腹直肌会硬生生被撑开，变成分离状态。
筋膜恢复
超声刀
目前如果不通过手术，只有超声刀能作用到皮肤筋膜层。超声刀是利用聚焦式超音波技术，非侵入式地直达SMAS层治疗受损筋膜，透过超声波刺激深层肌肤里的胶原蛋白，以达到深层有效的拉皮效果，让筋膜层重新恢复活力。
腹直肌恢复
正常的话腹直肌会在产后6-8周自行从分离状态恢复到正常状态。如果没能恢复的话，可以通过运动来改善。在专业教练的指导下，进行腹部锻炼运动能有效使腹直肌恢复。
大拉皮手术
当然还有更加简单粗暴的方法，就是腹部大拉皮手术，不仅可以直接把腹直肌缝起来还能切去多余的皮肤。手术后立刻就能得到平坦紧致小腹。
重点来了:这种手术式的腹部拉皮是直接把多余的组织切掉再缝合，效果好，简单粗暴。但是由于切除了一大块皮肤，缝合了腹直肌，做完这个手术就没有办法再怀孕了。
总之，女人怀孕之后也不能松懈，在孕期就要做好保养，坚持运动，合理饮食。生完孩子以后也要合理运动，积极恢复，做一位辣妈。
最后，还是恭喜最近生宝宝的明星们，恭喜她们成功升级，作为一位母亲太不容易了。而且做一位美丽的妈妈就更不容易了！
像Angelababy这样无论什么时候都保持美美的状态大概是每个女人的梦想吧！
么么哒！
END
