产后坐月子是每个女性都要经历的一个阶段，在月子期间，无论是在日常护理上，还是在饮食上，新手妈妈都要注意。大家都知道，坐月子是为了加快新手妈咪身体恢复，但一些传统的月子方式是错误的，很多人都在犯。医生表示，坐月子的这三个误区，至今很多人都不知!对照看看有没有中招!
1、喝浓汤
众所周知，坐月子就是体质上的调理，在营养上一定要跟上。很多婆婆为了自己媳妇能够快速恢复身体，以及有充足的奶水，在饮食上都会费尽心思。比如鸡汤、排骨汤等等，这些都是为产妇准备的。然而产后一个星期是不宜喝浓汤或是比较油腻的汤，不利于肠道消化，有可能还会导致腹泻。
2、不刷牙不洗澡
传统观念上，产后一个月是不能刷牙洗澡的，至今这种陋习还有。其实，这是因为过去生活条件有限，导致了这样流传下来的传统，但现在时代已经不一样了，温水，淋浴几乎都已经普及到家家户户，新手妈妈无需等一个月才能刷牙洗澡。
而且产后新妈妈出汗较多，尤其第一周较为明显，月子里每天五六顿饭的吃，不注意口腔卫生是不行的。产后3-5天便可以洗澡，但一定要注意保暖，不能洗盆浴，洗澡时间在15分钟以内就可以，除除汗味。坚持每天温水刷牙、洗脸。饭后勤漱口。
3、床上躺着，少下床
大家都知道，女性分娩后，由于身体虚弱，需要多加休息。不过，休息也是有一定限度的，并不是整月躺在床上。其实这也不利于产后的恢复。
科学的方式是建议产妇在产后第一天，尽量躺着或者是在床上坐着，在产后的第二天就能够适当下床行走。下床走一走，能够帮助产妇活动自己的腿脚，避免出现静脉血栓的问题。产后长期躺床其实对于女性身体恢复以及子宫恢复是不利的。要想促进子宫中恶露的排除，女性们也要适当下床走一走。
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