对女人而言，生孩子是最痛苦的，但是生完孩子之后的坐月子相比生孩子的痛苦更是不相上下，坐好了月子相当于重生，坐不好月子可能会留下一些疾病，所以坐月子对女人而然是非常重要的。关注“暖医孕育”微信公众号（nuanyiyunyu），学习更多宝妈育儿知识，发送“取名”，还能为您的宝宝起名。

无论古今，在坐月子方面都有不少的规矩，但是老一辈的规矩有些也是错误的，让我们看一下吧。

民间坐月子的规矩这些是错误的

1.不准刷牙

老一辈人都把老时掉牙归于年轻时坐月子刷牙造成的，其实不然，坐月子期间刷牙与之后掉牙没有必要联系。

相反，如果不刷牙，口腔里容易滋生细菌，对于坐月子的妇女是不利的。产妇在生完孩子三天内可以用棉签蘸水来清理牙齿，保持牙齿清洁，3天过后产妇就可以正常刷牙了。

2.捂月子

顾名思义，就是在坐月子期间要“捂”着。夏天盖厚被子，不开空调。其实这对产妇的身体是及其不利的，严重者可能造成死亡。

3.不能下床

很多老人认为产妇下床会导致伤口裂开，造成感染，所以一直让产妇躺在床上，但是这是错误的方法。长时间不动，血液流通缓慢，长期以往，可能会导致下肢深静脉血栓。

4.不能洗澡、洗头

许多来老一辈人都认为坐月子时期洗澡洗头会感冒，但是现在生活条件变好，产妇是可以在家里洗澡洗头的，只要保持空气温暖就可以。

再者，长时间不能洗澡容易产生细菌。尤其是对那些刚生产完有奶水、有恶露的妈妈们而言，更要保持身体干净。

民间坐月子的规矩这些是正确的！

1.严禁风

生完孩子之后女性身体很弱，很容易引起感冒，所以一定要注意风，不能吹过多的凉风。保持空气畅通，这样有利于产妇的恢复。

2.严禁会客

刚生产完的产妇需要一个相对安静的环境，利于休养，再者，环境过于嘈杂，宝宝也会哭闹，所以，产妇最好在此期间不要会客。

3.严禁性生活

产妇刚生完身体虚弱，阴道也遭受损伤，是不适宜进行性生活的。再者有些产妇生产完后会有恶露，如果在这期间进行性生活，生殖器官会造成感染，产生疾病。

4.严禁辛辣油腻

刚生产完的产妇如果吃些油腻的食物，其实是不消化的。还会影响母乳质量。

所以，坐月子对女人来说真的是太重要了，我们应该知道这些规矩，取其精华，去其糟粕。让自己有个健康的身体。