由于是头一次坐月子，所以很多事情都不太懂，也因此犯了很多错，自己没少受罪。所以给各位准妈妈分享一下我的经历，希望准妈妈们能避开这些，顺顺利利的坐好月子。
一：逞强抱孩子。因为是顺产，所以产后没几天就觉得身体已经恢复的很好了。看到可爱的小闺女，稀罕的不得了，非要抱一抱。每天抱着孩子在房间里走来走去，享受着作为妈妈的幸福。可没想到就是因为月子里抱的多，导致我手腕不能用力，掂稍微重一些东西就疼痛难忍。询问了医生才知道我这是手腕腱鞘炎。是由于我坐月子期间手腕过度用力导致……悔不当初啊！
二：频繁起坐。我闺女刚出生的时候吐奶比较严重。所以我一直是坐起来抱着喂奶，喂完奶又怕她再吐了，所以都会再抱半小时再放下。再加上经常有亲朋好友来探望，我基本上就没怎么刚刚躺过，一会儿坐起来一会儿又躺下。出了月子我才发现我不能平躺了！只要平躺着睡，腰就痛的受不了。医生告诉我是因为月子里起坐太多导致的。
三：洗澡不勤。家闺女是六月生的，天气比较热。虽然家里开着空调，但一直出虚汗。产后一周我就想洗洗澡，婆婆和妈妈坚决反对，无奈放弃。到了第九天晚上我身上起一身红疹，痒的发烫！赶紧到医院检查才得知是因为天热出虚汗太多，再加上我没有洗澡，这才得了急性湿疹。真是受罪啊！
四、没有护理好腰部
新妈妈在月子里要注意腰部护理，避免提过重或者举过高的物体，抬起重物时，注意动作不要过猛。我就没有护理好，现在内脏下垂。所以不管从体质恢复还是体产后坐月子这几点要上心，不然害苦的是自己，追悔莫及。产后束缚是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。
四：满月后过度发汗。满月之后我就到母婴店去发汗，禁不住店员的推销，就办了一张会员卡。给的优惠是满月发汗买一赠二。所以我产后发了三次汗。发完最后一次的第二天我就感觉自己的脸有点麻，嘴巴像不停使唤一样。去看中医才明白是因为过度发汗导致的。在中医院针灸了半个月才恢复过来。钱没少花，罪也没少受。可是得到一个教训了！
希望我的经验能对各位准妈妈有帮助！如有更好的建议，大家一起交流学习！
