都说怀孕后，胸部会明显比之前增大，但在小孟这里却刚好相反，生完孩子胸部不增反降。本来就不大，现在就跟刚发育一样，真是欲哭无泪。
不止是小孟，许多宝妈也都有相似的经历：怀孕后胸部确实增长了一个cup，但生完孩子没多久就急剧缩水，变得跟之前一样大甚至更小了，还伴随着下垂。但也有一些宝妈表示，即使过了哺乳期，她的胸部仍然要比孕前要大。难道这也要看运气？
怀孕后，胸部为什么会变大？
孕期，体内孕激素水平急剧增高，刺激到乳房做出相应的变化。此时乳房会变得又胀又痛，乳头、乳晕颜色变深，乳腺组织也会增加脂肪贮备堆积，为产后母乳喂养做准备。此时胸部的变化会让孕妈产生错觉，认为胸部开始二次发育了。
此外，怀孕后整天大鱼大肉的吃着，摄取到了足够的营养，又很少运动，体重迅速上升，自然也会有脂肪堆积到胸部，所以胸部变大很正常。
等到哺乳期过后后，孕激素逐渐恢复到之前水平，乳房内也不再储存乳汁，腺体萎缩，加上照顾宝宝十分辛苦，体重下降，乳房就会缩水变小。
不想产后乳房严重缩水，宝妈可以试试以下方法：
做些简单的健胸运动。扩胸运动或者手臂上举都能锻炼的胸部肌肉，使乳房看上去坚挺丰满。
营养充足。宝妈多食用有益于胸部丰满的食物，比如蛋类、牛奶、瘦肉等。
