随着几档亲子真人秀的热播，衍生出不少明星父子档、母子档，虏获了不少迷弟迷妹的心。没有对比就没有伤害，为什么人家明星生完孩子以后皮肤还是那么紧致白皙，身材那么苗条有型？而再看看自己，未免让人感伤。
其实说到底，秘诀就一个词，那就是细节。我们每个人的体质大多都差不多，明星也是，随着年龄的增长，体内的代谢下降，胶原蛋白会不断流失，此时就需要我们对皮肤和身材进行保养和修复。特别是产后的妈妈，一边要喂养宝宝，一边还要修复身材，让脸蛋紧致。
想要产后身材恢复如初，少女感十足？就要做到这4件事。
一、少吃甜食补充营养
很多宝妈都喜欢吃甜食，酸酸甜甜的味道让人想起初恋的感觉。可是研究发现，如果吃太多的糖，人体的血液里会产生毒素，伤害外周蛋白，让胶原蛋白流失，而且还会刺激毛囊炎，诱发痘痘。所以宝妈在产后一定要少吃甜食，为了宝宝的健康以及自己身体的恢复，可以选择一款营养均衡又能减脂的营养品来恢复身材。
二、注重清洁和皮肤养护
生完孩子以后，很多妈妈生活的重心和焦点全部转移到了宝宝身上，忽视了皮肤的保养和身材修护工作，等日后看到满脸憔悴的面容时未免为时已晚。
三、注意收肚
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都七八个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。所以产后束缚是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。
四、让心情保持愉悦
现实生活中有很多情况，女性生完孩子以后，没日没夜辛辛苦苦的带孩子，老公偶尔也会陪着带孩子，但大多数情况又盯着手机玩，变成了手机党。在这样的情况下，妈妈如果心情长期郁闷，就会增加血液中的激素皮质醇和去甲肾上腺素的浓度，内分泌紊乱，进而影响肌肤状态。
所以妈妈一定要和老公约法三章，让他也承担起照看孩子的责任，保持心情愉悦，保证睡眠充足，才能由内而外散发着满满的年轻和元气。
以上4点可以让你比同龄人年轻漂亮很多哦!
