爱美是女人的天性，产后的身材自然是女人关注的重点，而，孕前和产后身材的落差，让新妈咪烦恼不已，尤其是乳房的问题。产后乳房下垂，乳房一大一小，胸部长妊娠纹等，这些问题直接影响新妈咪的心情及自信。产后新妈咪的乳房问题该如何应对?如何让新妈咪恢复自信呢
1、要正确喂奶
很多新妈咪都习惯让宝宝在同一个位置喝奶。这样时间久了，会造成乳房一边大小不均的情况出现。所以喂母乳的时候要切记，两边的乳房要交替喂奶以保证两边乳房的大小对称。而且，在喂乳的时候要避免乳腺炎的发生。
2、选购合适的胸罩并坚持戴文胸
从哺乳期开始，新妈咪就要开始为自己突然松弛下来的乳房选购舒适的胸罩了，并且要坚持戴文胸。因为哺乳期间的乳房重量明显增加，如果不戴文胸的话，乳房会因为过重而明显下垂。
3、沐浴乳房
减少热水的刺激，不要长时间让热水刺激乳房，不然易烫去皮肤表面的角质层，使皮肤变得干燥，乳房组织也会变得越来越松弛。所以建议的洗澡水温在27度左右。可以用喷头从下向上冲洗胸部，可以起到提升乳房，防止乳房下垂的作用。
4、日夜按摩乳房
在每天的临睡前或者清晨起床前，新妈咪可以躺在床上为自己的胸部进行按摩，使胸部的新陈代谢加快，促进血液循环，刺激雌激素的分泌。多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。
