月子里新妈妈听到最多的问候就是“奶量怎么样，够宝宝吃吗？”面对奶量有些妈妈郁闷了，按照家里老人的传统观念，下奶的王牌措施就是：喝汤！可是喝了很多的汤，奶水好像始终量不够，孩子吃不饱，那么要怎么办好呢？
奶水多少，秘密在这儿
传统坐月子的观念里，喝汤下奶这个说法是比较普遍的，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等，觉得不喝营养汤怎么能下奶呢？那是不是只有喝月子汤才能母乳喂养成功？其实这是一个误区，月子汤对于母乳喂养是一个很重要的方面，也主张喝营养汤，但这并不是最关键的。
宝宝对妈妈乳头的频繁吸吮刺激，这才是母乳喂养成功的最根本的问题。
让宝宝半个小时、一个小时的频繁吸吮乳头可以刺激妈妈泌乳，增大妈妈的奶量。
因为这种有力的吸吮会使妈妈内分泌系统形成一种循环，越吸妈妈的奶量越增加，乳汁会随着新生儿不断的吸吮，随着新生儿的不断长大而不断增多，不断适应宝宝的成长。
月子汤，还是要喝哒
当然了，月子汤并不是不重要，因为奶是一个液体的东西，如果没有一定量的液体进食，那肯定会受到一定的影响，特别是营养丰富的液体。
在这里要注意的一个问题是，分娩最初的几天里饮食要清淡，先不要喝各种营养汤，因为那时产妇的身体特别虚弱，大虚的时候不能大补，产妇吸收不了，反而会影响下奶，产后一周以后在循序渐进的增加这种营养汤。
最后的话
月子里喝各种营养汤对于下奶来说是有必要的，母体营养丰富了才能传递给孩子嘛，但要记住在喝汤的同时，让宝宝多吸吮乳头来刺激泌乳，这才是让母乳充足最关键的一点。
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