漫长的十个月，对于宝妈们来说是十分难熬的，不仅自毁形象，连自由也会被限制，为了这个刚刚诞生的小生命，宝妈们可谓是付出了自己的所有。好不容易宝宝哇哇落地了，宝妈们不仅需要照顾好孩子，还要注意自己的产后恢复，要知道，产后恢复涉及健康，与自己的身体息息相关，而下面这些食物，则是坐月子的宝妈们千万不能沾染的食物！
第一、酸性食物
怀孕的时候喜欢吃酸的，这是孕妈们的一种正常生理反应，是不需要避开的，但是若是孕妈们“卸货”了，口味恢复了正常，却还是很喜欢吃酸性食物，这个时候就需要格外注意了，因为酸性食物不利于产后毒素的排出，还容易造成宝妈们上火、阻滞气血，因此，吃酸性食物对于宝妈们来说是不可取的，需要严格进行控制！
第二、辛辣食物
现如今很多年轻人都是重口味，平常喜欢吃辣的，怀孕期间很久都没有吃到这种重口味的食物自然会很想念，于是等到“卸货”之后，来不及坐完月子，就想要一尝重口味的美味，哪里知道，坐月子的孕妈是不适合吃太多辛辣食物的，因为这样容易导致孕妈上火、便秘、口舌生疮，甚至会引发痔疮！
第三、油炸食物
孕期的时候，孕妈们大量摄入营养，为了让宝宝们在腹中健康成长也是完全不顾形象了，一般来说，孕妈会在孕期增长30斤左右的体重，而卸货之后，各位孕妈们最想的估计就是恢复之前的身材了吧？所以这个时候油炸食物就不要多吃了，一方面，它很油腻，容易导致脂肪的堆积，一方面它没有任何的营养价值，无法提供给孕妈营养，自然对于宝宝们也是无益的。
十月怀胎，一朝卸货，自然让宝妈们有一种如释重负的感觉，但是实际上，坐月子期间的宝妈和孕期一样，还是需要忌口的，上述提及到的这三类食物，希望各位孕妈就不要贪嘴了，要知道，月子没做好，可是很影响身体的哦！
