坐月子，要讲究坐月子的方法，很多妈妈们在坐月子的时候，对一些小的细节容易忽略，觉得自己身体健康，可以不用再月子的日子里刻意去安排休息。但是名媛月府提醒：坐月子这些禁忌要记住。
切忌过量的滋补
大多数的新手妈妈都会认为，产后需要滋补营养使得乳汁充足，其实这样恰恰是不对的。过量的滋补实际上，会导致产妇的肥胖，还会引起体内糖类、脂肪代谢失调引起的各种健康问题。过于油腻或油炸食品，新手妈妈要少吃，以避免消化不良的问题。新手妈妈的饮食应以清淡为主，多吃米粥、蛋汤、蔬菜等。产后五天后，可进补一些鱼、肉、鸡等食物，切勿太油腻或者太饱。
切忌要多吃鸡蛋
产后产妇应该吃各类食物，来达到膳食平衡。而不可只吃一种食物。鸡蛋的摄入量应以人体吸收蛋白质的标准来摄入就可以了。一般来说，产妇的鸡蛋摄入量在一到两个鸡蛋。
切忌不洗头、不洗澡
生产过后的新手妈妈易出汗，恶露发生，使得全身几种气味混在一起，一般来说，要比平常更应该讲究卫生。产后一周不要洗盆浴，可以洗淋浴。这样洗澡更容易让体内的代谢物通过汗液排出，还能够使肌肉放松，缓解神经疲劳。
切忌过早大量喝汤催乳
过早地大量喝汤会导致产妇大量的分泌奶水，但是新生儿吃得太少况且吸吮力小，这样就会引起大量的奶水滞于乳腺导管中，严重者会发生破损，影响产妇正常的哺乳。
中国的月子是讲究科学和理性的，对于生完孩子后的妈妈们，坐月子着实是一件很值得注意的事情，月子期间，妈妈要照顾好宝宝也要照顾好自己的身体，产后尽早康复，让今后的生活更加甜美!
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