相信有很多的人都知道女人一辈子最难熬的一段时间，那就是刚刚生完孩子坐月子的时候，有很多人说，虽然开始时一个月，可是。好像是过了一年，因为这一段时间了，对女人是，很重要的。采用正确的坐月子方法，就有机会让女人越生越健康，越生越美丽。把握住了年轻十岁。相反的，如果不用正确的方法好好坐月子，就有可能生一胎老十岁，在坐月子的时候，可能身边的老人都会说很多注意事项，这个不能做，那个不能做，让宝妈感觉为了身体恢复忍了，忍一下就过去了。但是在坐月子期间，有六件事是绝对不可以忍的，否则只是做的无用功，还可能会害苦自己一辈子
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一，饮食不吃盐
老一辈会认为，在月子里吃盐多，以后会憋不住尿，其实这是一个误区。因为产妇在月子里会多出汗，乳腺分泌也比较旺盛，所以体内容易发生缺水，如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于身体的恢复，因此，月子期间应适量吃盐，不要过量即可。
二，不讲究卫生
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很多人还在遵照古人的说法，坐月子不能洗头。因为古代各方面条件不像现在这样发达。那个时候洗头容易着凉，身体容易落下隐疾，但是现在家里的条件变优越了，热水洗完头热风吹干，保证身体不受凉就可以了。产妇月子不洗头，头会滋生很多细菌，对自己和婴儿都是不利的。为了防止口腔感染，月子期间也要注意口腔卫生。因为此时口腔内因为荷尔蒙的改变导致口腔内软组织敏感，有些孕产妇觉得会擦伤牙龈，就更不想刷牙了，其实，在这个时候，应该用温水和柔软的牙刷小心清洁牙齿，而并不是禁忌刷牙。
三，感染风寒
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产后孕妈的体质普遍较弱，抵抗力也会大幅度下降。如果在月子期常常感冒或者是头疼，那就需要格外注意不要拖拖拉拉的觉得忍过去就算了。还有就是现在很多的产妇，都讲究科学坐月子，所以说很多不到一个月就开始把头发洗了，但是洗头发时身体的毛孔，处于张开的状况，会特别容易受寒，所以说，如果洗头发的时候一定要注意保暖。
四，淤血排不完
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孕妈们在生产后，会有几周的修养时间。淤血会在这期间排出体内。如果出现了长期排不净淤血，长期恶露且颜色不对的情况，就一定要注意了，很可能是子宫没恢复好，一定要及时询问医生。
五，过度劳累
很多宝妈在月子期的时候，还要一边照顾宝宝，维持一个姿势太长时间，会造成肌肉酸痛，不要过分劳累，这样不单不利于身体的康复，还会引发严重的产后痛苦，如果家里有，家务活的话，还是要老公和婆婆承担起来。如果劳累过度，这种损害严重，即使出了月子也不会消失，会伴随女人一生。
六，听老人的不下床，经常坐着
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如果，宝妈在坐月子期间，经常坐着或者是站立行走的话，可能会给腰部带来创伤，会落下月子病给以后的生活带来痛苦，可能顺产的妈妈还会好点，如果说破腹产的妈妈，本身在打麻药，就是往脊椎上打，如果月子期间经常坐的话，腰可能会受不了，还有就是长时间卧床，不活动，极易引起下肢静脉血栓。
七，忽视收肚
其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。
曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]
后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23金，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了。真的很高兴
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八，自己偷偷掉眼泪
刚刚生完孩子后的妈妈，可能心理上，会发生重大改变。一方面是身体的疼痛，而另一方面则是照顾宝宝的压力，如果不能及时给产妇排忧解难的话，可能会引起产妇的哭泣，甚至严重的可能会导致抑郁症的发生。
九，为了照顾宝宝，严重的睡眠不足
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生完宝宝后，夜间起来需要喂奶换尿布。白天也需要照顾宝宝，此时刚刚生完孩子的，宝妈，身体还处于恢复期，加上生完孩子后，你分泌系统会处于混乱的状况，身体的抵抗力也会下降，所以说这个时候，还是要多多寻求老公或者是婆婆妈的帮助。
