孙俪经纪人暴瘦65斤后复胖,但霍思燕曾经更胖,那产后如何减肥?

作者:健身汪 03-22阅读:5351次

都说用最美的样子嫁给爱情,孙俪的经纪人郭思便做到了,曾经的她创造了一个减肥奇迹,在短时间内从190斤减到了110斤,将最美的自己嫁给了爱情!

每个减肥成功的人都很了不起,尤其是在短时间内暴瘦的女士,那段时间需要经受常人无法企及的痛苦和压力。不过她再次进入大众视野,却是因为复胖!

此后孙俪便在微博上表示:思思胖了,那是因为她在母乳期,妈妈都很伟大的对不对……为了孩子可以不顾自己的身材,对每个母乳妈妈我们都要宽容对待……再有三个月,她一定美如当初,有我在,她不可能成为胖子的。

的确如此,女子在怀孕的时候,体重会出现暴涨涨,这在孕妇中并不是很罕见。现在随着国内女子们生活条件日益好转,这个涨幅越来越大,30斤,40斤,50斤都并不夸张。

在娱乐圈要论产后减肥,霍思燕真的非常励志,她曾经一度胖的超过160斤,却在短时间之内瘦掉68斤,重新做回女神,到底是怎么做的?

根据霍思燕的分享,最重要的就是母乳喂养,用她的话说,要么在哺乳中,要么就在哺乳的路上,这可以帮助她消耗她很多的热量,同时经常进行姜浴,帮助自己调理身体。

当然运动也是必须要的,很多产后妹子认为,这个时候女人身体正是虚弱时,要静养狂吃,那你就错过了最好的减肥时机。首先你必须要尽早动起来,可以从最简单的走路开始,当然减肥并不意味着疯狂的节食,你必须要保证营养的充足供应,当然怀孕时吃的那些没有营养价值的垃圾食品,尽量少碰。

如果说刚开始只是简单活动的话。在生完孩子3个月后,霍思燕开始进行高强度的健身训练,这帮助她在短时间内瘦下了大量体重,重新找到了最美的自己。

当然很多女孩,在怀孕期间,总是会劝说自己吃下更多的食物,因为毕竟是两个人在吃东西。一旦生产完毕,在坐完月子后,就需要着手开始身体恢复啦。

最后希望孙俪的经纪人也要加油努力哦!