相信大家都对坐月子不陌生，这是一个女人身体最重要的时刻，经历怀胎十月，刚生完宝宝，身体已经耗费了太多的体力和气血。宝宝刚出生的一个月也就是咱们所说的月子期间是我们妈妈恢复气色的黄金时期，如果月子坐不好，会留下一辈子的病根。因为家庭情况不同，也不是每个妈妈在坐月子期间都会有家人好好的照顾，并且不是说咱么坐了月子就能恢复的和从前一样好。
你想不想知道自己的月子有没有做好呢？看看你是不是存在这几个症状吧，如果有，赶紧抓紧时间再调养一下吧。
腰酸背痛
其实妈妈们在怀孕期间也会因为背部承受重力太大而感到腰酸背痛，在分娩时更是会很大程度的损伤腰部力量。因此，我们在月子期间一定要好好休养，基本上是可以很好的恢复过来的。若是出了月子仍然感到腰酸背痛，甚至微微弯腰都会感到不适。那就说明月子期间没有调养好，这时，我们妈妈就需要再多花点时间好好调养身体。
关节痛
月子里身体比较虚弱，不留意的话稍微吹点风关节就可能落下病根。导致坐完月子还会觉得关节疼痛。并且膝盖、手腕等部位一到阴雨天就感到刺骨的疼，平常稍微做点家务活也会感到不适。这必然是月子时期留下的病根。有些人不以为然，结果宝宝几岁了，病根没除，反而越来越越严重。所以妈妈们平常一定要好好爱护自己，在月子期间更是要好好照顾自己，以免再治疗起来麻烦。
眼睛容易流泪
因为长时间玩电子产品，自己不注重休息，导致眼睛疲劳；或者在月子期间因缺少家人的关爱，经常偷偷抹眼泪。这样会让月子后的你眼睛视力很弱，而且也会特别的干涩，容易疲劳、流泪，这都是月子没坐好惹下的祸，因为在生完孩子之后，眼睛视力是非常弱的，一定要多注意休息。
抵抗力差
一些宝妈处于爱美心思，在月子时期穿的很少，但是生完孩子的女人是十分怕冷的，一旦受寒了，身领会更怕冷，抵抗力也会随之下降，假如留下病根，即便是穿再多，还是会觉得冷。所以在坐月子的时尽量以保暖为主，爱美可以等到出了月子之后，尽量不要碰冷水。
