最近妈妈圈里为一个问题议论的热火朝天的，问题是宝妈产后啥时来例假？来例假后是否能继续母乳喂养？有宝妈一个月就来例假，有的半年一年才来。每个宝妈身体体质不一样，来例假的时间是完全不一样的。
我那时是剖腹产生的女儿，我坐月子时休了两个月产假。我产后第三天就开始喂母乳了，婆婆总是会为我做各种各样的汤，例如鲫鱼汤、猪脚汤等，婆婆说这些有利于下奶。我喝了很多汤，但是奶水还是不多。两个月后我就上班了，我上午下午各回家一趟喂母乳，最后宝宝不太够吃，只能母乳和奶粉混合喂养了。
我五个月的时候来的例假，后来一直还是坚持喂母乳，虽然奶水不多。后来每个月的例假都非常的正常了。宝宝出生后例假的恢复和初次排卵的时间每个宝妈的情况都不一样。例假来的时间和宝妈的身体状况和哺乳的时间长短有关。
一般不哺乳的宝妈，产后6-8周来例假，而哺乳的宝妈，早可在产后8周，晚有可能一年左右来例假，一般6个月左右。可是宝妈要切记排卵的时间与例假的恢复不一定同步，所以宝妈产后要多注意避孕，否则会对身体有坏处。
