作为一个女人，当然知道子宫对于自己的重要性。尤其是产后的妈妈，子宫此时最需要的及时及时的恢复和营养，一旦疏忽，就会造成无法弥补的伤害。所以，保护子宫，快速恢复子宫的健康十分有必要，为了能够做好相关的护理，一定别做以下几件不利于子宫恢复的事。
1.饮食不当妨碍子宫恢复。
子宫最怕凉，所以，生冷的食物一定不要吃。除了冰激凌，还有西瓜、绿豆、苦瓜等等。
而温补的东西是建议多多食用的，不但有益于子宫的快速复原，还对哺乳大有好处。
2.夫妻生活不当影响子宫健康。
产后至少两个月内是绝对要禁止夫妻生活的。如果有侧切或撕裂的孕妇，要再延后至少两个月。就算过了危险期，可以进行房事时，也要做好避孕保护，避孕是小，防止感染才是大事。而且房事切记不能频繁，且要注意卫生。
如遵循这个原则的结果就会患上阴道炎、盆腔炎等等妇科疾病，遗憾无穷，且难以根愈。这对子宫伤害可见一斑。
3.久坐不动伤子宫。
产后长时间卧床的宝妈，会产生腹部和臀部肌肉的囤积，同时积累了大量的毒素，不但影响形体，更会因为毒素的沉积而伤害到子宫的健康。
4.多次妊娠或者流产伤子宫。
不少家庭不惜成为超生游击队，或者是想多养几个孩子，或者是想追儿子或者女儿，但是多次怀孕生子其实是会导致子宫脱垂的。子宫脱垂，对应的机能就不健康，人也容易衰老和生病。
而流产，则是会导致子宫壁一次次变薄，流产一次可以说算得上大伤元气，是需要做“小月子”的。
为了大家的女性身体健康，还是希望大家合理备孕，适当运动，健康饮食。把自己打理好了，夫妻关系才能更融洽，家庭关系也能更和谐幸福。
