前天在大街上遇到一位刚生完宝宝的老同学，当时我还真没认出她来，是她先叫的我。看到她，我愣了一下，这是我那位风华正茂的同学吗？怎么一段时间没见，就被摧残成一位大妈了？她跟我说，你都不知道我生个宝宝是怎么过来的，自从生完宝宝到现在，都是自己一个人带孩子没人帮忙，每天忙得不可开交，根本没有自己的时间，现在我自己也嫌弃自己。
生完宝宝的女人有两种，一种是即使有了宝宝，也会迅速调整自己的角色，不忘拾掇自己，让自己成为一个辣妈；而另外一种就是大家说的黄脸婆，生完宝宝后没人帮忙带小孩子，忙得都没有时间顾自己，各种身体上的问题也不注意，当然会成为大妈。产后妈妈要注意，这三件事会加速你的衰老，不想变大妈就要避免。
1､没人帮忙带小孩
宝宝刚出生的那一段时间是最难带的阶段，如果这个阶段宝妈没有帮手，孩子的什么事都是亲力亲为。本来自己身体就还没有复原，还要全天24小时照顾宝宝的吃喝拉撒，可以说是超负荷了，大脑和身体都没能得到充分的休息和调整，久而久之，内分泌功能就会紊乱，很容易产生各种健康问题，从而更加速衰老。
2､过度减肥
有些宝妈刚生完孩子，坐完月子，就千方百计地想减掉自己身上的赘肉。节食、吃减肥药等，各种各样的减肥措施样样都来，要知道这些减肥方式对宝妈的伤害有多大。然而，过度减肥还会把自己的身体搞垮，让体内的胶原蛋白加速流失，加重皮肤松弛，还会扰乱女性的内分泌系统，让女性的皮肤状态越来越差。
3､和老公关系变差
有的妈妈在生完宝宝后，把全部精力都倾注在宝宝身上，加上生完宝宝心里有落差，身体不舒服，导致看老公哪哪都不顺眼，也不和老公交流，也不秀恩爱。当老公有需求时，宝妈已经很累了，拒绝与老公性生活。时间久了，感情就会变淡。如果夫妻关系不好的话，宝妈心情就会很不好，这样会让人看起来很没有精神。要知道，在家里夫妻关系永远大于亲子关系，而且和老公适当的同房是很有效的防止卵巢早衰的方法。
生完孩子后，你用了多长时间恢复身材呢？
