无数准妈妈的最大梦想就是产后一定要瘦瘦瘦！但真等生完孩子，宝妈才发现现实是残酷的，有的人瘦的很快，有的则一两年了体重还没减多少。虽然这和个人体质有关，但更受到孕期习惯的影响。如果你是下面几类宝妈，产后会瘦的很快！
一、控制饮食的孕妈
有些“吃货”孕妈，怀孕总算有了大吃大喝的理由，每天从早到晚嘴巴都不闲着，体重蹭蹭蹭上涨。孕期体重增加过多，容易造成胎儿过大，导致难产；产后身材难以恢复到孕前水平。
对于一个身材标准的孕妈，孕期体重增长12公斤左右才合适，这样不仅利于胎儿发育，产后通过锻炼也很容易瘦下来。
二、有运动习惯的孕妈
不少人在怀孕后变得十分“娇气”，生怕动一动就会伤害到胎儿，其实孕期做一些合适的运动，比如散步、孕期瑜伽等，既能促进胎儿智力发育，又可以保持良好的体态，避免体重过重。加上本身就有运动习惯，产后只要坚持锻炼，瘦下来可以说是十分轻松了！
三、自己带娃的宝妈
曾经看过一个产后瘦身的帖子，里面不少宝妈表示，产后自己带娃，不到半年就瘦到孕前水平了，甚至比孕前还要受。说来也是，一个人带娃吃不好、睡不香，每天忙得团团转，不瘦才怪！不过一个人带娃不仅太累，心理压力也大，最好还是找一个人帮你孕期带娃哦！
四、外出上班的宝妈
有些宝妈事业心强，生完孩子没多久就去上班了。工作忙碌加上下班还要照顾宝宝，因此瘦下来的宝妈也不少。不过单单追求瘦是不正确的，在保持身体及心理健康情况下的“瘦”才是宝妈应该追求的！
孩子辅食如何添加？、宝宝晚上睡不好怎么办、宝宝不爱吃饭如何解决？
关注微信公众号：芸芸育儿经，你要的答案这里都有，为宝宝的健康成长加分！
