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刚生完孩子，产妇的子宫受到一定损伤，并且身体还十分虚弱，所以需要42天的月子期来调理身体，如果月子没有做好，可能会落下一身月子病，身体有这几个症状的妈妈就要引起重视了。
眼睛经常发酸或者干涩，不能正常睁眼，有的产妇坐月子期间经常哭，或者用眼疲劳，出了月子之后很容易患上干眼症，具体的表现是视力明显下降，看东西模糊，用眼一段时间之后眼睛会难受，腰酸背痛，如果长时间保持一个坐姿或者站姿，腰酸的特别厉害，如果需要做弯腰的话，一时间直不起身板，这是由于坐月子期间产妇过度劳累所致。
比如需要自己更换尿布，包揽家务活也有可能是产妇身体缺钙引起，需要多吃一些含钙量高的食物，比如鱼肉、奶制品、豆制品等等，手腕使不上劲，这就是俗称的妈妈手，手腕有时候会突然酸痛起来，甚至出现肿胀的情况，并且越来越严重，这有可能是得了腱鞘炎，如果不想做完月子出现这种情况，宝妈一定要注意手腕的保暖。如果需要用到手腕的家务活，做完之后，最好左右甩甩手不仅能够缓解不适，还能够增加手腕的灵活性。
月子期未得到妥善调养时，倒也不必一味忧心日后身体不好，只要有心，就一定有方法改善。
方式1， 求助中医，主动求助中医是最直接的方式。中医师会通过望、闻、问、切四诊合参来辩证论治，会针对个人的体质，量身订做药方，有一定的治疗效果。
方式2， 注重饮食，最简单的改善方法就是食疗，而饮食重点为“营养均衡，每天一定要有奶蛋鱼肉豆类、五谷杂粮、三蔬二果。而食物宜温不宜寒，少吃冰品和性寒瓜果，更不要吃烧烤炸辣等刺激性食物。”林医师举例，如冰品、白萝卜、苦瓜、西瓜、番茄等都是寒凉物，寒性体质者最好少吃为宜。而西兰花、苹果、樱桃、木瓜、柳橙、桃子等则可多食用。“饮食清淡，有助于养分的吸收。”。
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