产后坐月子要小心什么呢？对于很多新妈妈，因为是初产妇，所以对于月子期间的很多事情都不是很清楚。专家介绍，新妈妈在产后需要调养身体，同时还要注意对宝宝的喂养，忙碌的生活很容易让新妈妈忽略很多问题。新妈妈在产前就应该对产后坐月子进行相关的了解。
新妈妈在产后坐月子要小心什么呢？
①洗头发后不注意头部护理，湿发的时候即将头发扎起来，这样做，湿气散不出去，很容易积累在身体中，日后会引起头痛的问题。
②过量喝汤，新妈妈在产后要面对的一个问题就是哺乳，专家介绍。鲤鱼汤、蛋花汤等容易消化吸收，对于促进乳汁分泌也很有好处，是很多新妈妈在产后都非常喜爱的汤品，但是，不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当还会引起乳腺炎的问题。
③在坐月子的时候，新妈妈都被要求静养，这不能做，那不能碰的，那就看书读报，不过，看书读报也是需要节制，不能持续时间太长，时间太长会引起眼睛疲劳，日后容易发生眼痛、眼干的症状，不利于双眼的健康。
④产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检，看看全身和盆腔器官是否恢复良好。如有特殊不适，较应提前去医院进行检查。
⑤在产后，新妈妈的身体正在逐步的恢复中，适量的运动，会对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但是这并不是说新妈妈可以毫无节制的进行锻炼，过量、剧烈的锻炼，会影响到身体的顺利康复，这应该被避免。
⑥身材是每个女人最在意的外在形象，因为孕期和产后补充了大量的营养，运动量又相对减少，所以都会出现身材发福的现象，而产后妈妈们的体质还是相对很弱的，身体的各种韧带功能也不能及时恢复，很容易造成“空肚子”，像胃、子宫下垂等，会偶尔出现胃部疼痛、小腹坠胀等问题，要想减轻或是避免这些问题，建议妈妈们在产后1周经常进行束Fu，防止内脏下垂，改善产后出现的问题
⑦不要经常抱孩子，坐月子的42天中，宝妈们要抱着孩子吃母乳，很累体力，所以在宝宝不吃奶期间，妈妈们最好不要经常抱孩子。一方面，孩子需要足够的时间睡觉，你的一举一动会影响睡眠质量；另一方面，抱孩子时间长了，妈妈的手臂会酸疼，也会落下这个毛病。宝妈们在坐月子期间最好好好休息，不要劳累，这样才能恢复好身体。
