“等回家你帮我好好洗个澡吧，我身上太黏了，感觉身上糊了好几层的汗……”刚当上宝妈的小丽和丈夫抱怨起来，谁知丈夫却不同意给小丽洗澡，还搬出婆婆那一套月子期老经验说教小丽：“虽然咱妈没来医院陪你，但她特意叮嘱过了，生完孩子要捂着，尤其叮嘱你不能洗澡，不然着凉会得关节炎的。”小丽觉得丈夫的思想也跟着迂腐了，为了证明丈夫说的月子期老经验错误，小丽找来一个护士咨询。
护士的话果然打脸丈夫，坐月子不仅能洗澡，而且还要尽早去洗澡，这样才有利于产后恢复。有些老经验不能全听，科学坐月子才是王道啊。
尽快洗澡
对于顺产宝妈来说，生产时身上会出很多汗，子宫内还有未排净的恶露，而产后及时洗澡能帮助宝妈缓解身体疲劳，有利于身体血液循环；对于剖宫产或会阴侧切的宝妈来说，为了避免伤口感染，产后最好及时洗澡。宝妈产后有漏尿或者恶露淋漓的情况，最好使用成人纸尿裤来保持伤口处清爽卫生。清洗时注意保暖，洗澡时间不宜过长，最好由家人来帮忙清洁身体。
下床活动
宝妈产后会有肠胃虚弱的情况，为了促进肠胃蠕动，顺产宝妈最好在产后6小时下床活动，这样能有助于消化和血液循环，身体残留的恶露也能尽早的排净；剖宫产宝妈最好是产后第二天下床活动，这样能早点排气，宝妈的食欲会增加，更有利于身体的恢复。
开窗通风
月子期老经验要求宝妈要捂着不能开窗，本质是防止宝妈着凉生病，但其实捂着对宝妈不太好。如果室内不常开窗通风，宝妈身上排出的恶露或者褥汗容易在室内密闭的空气中发酵出更多病菌，对于新生儿和抵抗力下降的宝妈来说，病菌很容易导致母子生病。因此坐月子的宝妈在避免着凉的同时，也要注意室内的通风换气，保证室内空气更新鲜。
有些月子期老经验是为了妈妈好，像月子期不能吃凉的喝凉的这些禁忌，宝妈一定要遵守，宝妈需要做的是更快的恢复好自己的身体，因此只要这些经验对宝妈身体没坏处，宝妈就听从吧，保证月子期有好心情才是大事啊。
妈妈们在月子期生过气吗？
