曾经有朋友对宝妈哭诉，她坐月子的时候正值夏季，但是却整整一个月没有没洗头洗澡，也不刷牙，只用温水漱口。除此之外，家里老人认为她产后虚弱，需要好好保养，所以也不能经常下床活动，也不能吹空调，太恐怖了，无法想象她是怎么熬过来的。
宝妈是去年生的宝宝，幸运的是月子生活没有像朋友那样遵循老习俗煎熬度过，而是决定“任性”一回，把自己和宝宝交给月子中心照顾。宝爸一开始还不太愿意，他认为自己有一个月的陪产假，婆婆和妈妈也都可以来帮忙。但是宝妈一想到不能洗澡不能漱口就死活不愿意留在家，最后宝爸拗不过宝妈，就联系了月子中心。
在月子中心里，产科专家、中医专家、母婴专护师、营养师轮番上阵，实时跟踪宝妈和宝宝的身体指标，定时为宝妈测量体温、血压等，观察恶露、伤口、子宫复旧等情况，帮助宝妈尽快恢复。还有专业护理团队定期查房，实时关注妈妈和宝宝的身体状况，给予宝妈有关母乳喂养、宝宝护理方面的指导。
为了让宝妈尽快恢复，产后康复师定制康复计划，这是宝妈最喜欢的环节，也是在家里坐月子无法完成的项目。第一波就是舒缓调理的艾灸补阳，产后康复师说艾灸作为一种外治方法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。吃完午饭休息了一个小时左右，产后康复师就带宝妈到专用的房间里做艾灸，艾灸一起对准宝妈腹部，刚开始的时候有点热，很舒服的感觉，就像是在温暖的午后晒太阳，前后各30分钟，做了一个小时，感觉全身暖暖的。
第二波就是瑜伽，瑜伽老师说产后瑜伽可以帮助新妈妈恢复体形，有利于健康。刚开始只做简单的瑜伽动作，方便宝妈初步恢复身体。瑜伽老师先是让宝妈躺在瑜伽垫上，听着舒缓的音乐，调整着自己的呼吸，平静的冥想。之后坐起来做简单的肌肉拉伸运动之后就结束了。虽然瑜伽课比较简单，但是做完之后整个人轻松了很多，出了点汗，很清爽，感觉非常受用。
除了宝妈产康计划，还有宝宝游泳。宝宝脖子上套个游泳圈，在水里蹬啊蹬的，就觉得好欢乐，忍不住想下去和他一起游泳。
还有一个就是月子餐了，不再是传统的鸡肉和鸡蛋了，每天吃的都不一样，非常好吃的月子餐，连带着宝爸都爱吃。总之这个月子坐的特别舒心，没有邋邋遢遢、没有卧床不动，该洗漱时就洗漱、该走动时就走动，再也不用“熬”月子。
