女性经历过生孩子这一关以后，其它的痛楚只有五个字“那都不是事”。就像小编这么怕痛的人，生完孩子以后，要是哪里伤着了有点小疼痛，也已经练就成不当一回事了。
但是，除了生产当时的那个痛，还有让小编回想起来都怕的痛，就是撕裂以后的痛。
生宝宝的时候我并没有侧切，而是出现了撕裂。在月子的时候，为了能更好的带好孩子，基本上天天就在床上和宝宝一起，偶尔活动一下，范围也就只在房间或是客厅。但不管怎么注意，因为撕裂而缝合的伤口还是裂开了，上厕所或者坐着，都需要很大的勇气。
在这里和各位宝妈们分享一个经验，怎么做才能减轻私处伤口的疼痛。
私处的疼痛很难忍受，特别是撕裂或侧切以后，伤口愈合还会出现一些刺痒的感觉。
如果宝妈们生产完之后出现伤口，首先要避免接触已经损伤的地方。
其次，在上厕所的时候要注意，动作不要太大。如果家里是有坐厕的话，宝妈们可以稍微身体向前倾，靠大腿支撑住身体，这样比整个人坐在上面更能避免疼痛，也可以预防牵扯到私处会阴部的肌肉。
没有坐厕的话，建议使用半蹲姿势，同样是身体靠前，以减轻私处肌肉牵扯。在小便以后，最好不要用纸巾、湿纸巾擦拭，建议可以用温水冲洗，因为温水能更好的冲走尿液，清洁伤口，这样不会有残留的尿液刺激到伤口，还能有效缓解刺痛感。
为什么不建议用手纸呢？因为手纸碰掉尿液后，就算动作再轻，也会把细菌带回私处，这样就会延缓了伤口恢复的时间。建议温水冲洗后使用干净的，专用的棉质毛巾（婴儿棉纱巾最好），轻轻印干水分，如果医院有开出消毒的医用碘酒最好擦上。
平时休息的时候尽量放松身体躺着休息，特别是在月子里，如果月子排恶露时间，更应该注意清洁的时间，一般量多的时候一到两小时就要清洁一次。
伤口的护理很重要，当然也会较为繁琐，宝妈们要注意保养好私处。
