很多准妈妈在生完孩子之后,除了孩子之外,最关心的就是自己的体型恢复了。毕竟在怀孕的时候,只长肚子不长肉的孕妈很少,大部分的孕妈在生完孩子之后,腰上、腿上、臀部都会积累很多脂肪。不少孕妈觉得,生了孩子之后,体重应该会直线下降,毕竟要照顾孩子,忙起来肯定会瘦的,事实证明,减肥不会那么顺利的。
明明生了孩子之后,就再也没有闲下来过,出了月子就开始自己带娃,一天n次母乳,洗衣服、换尿片、做家务就没有一刻是闲下来的。上班的时候还有休息,自己带娃简直就是全年无休,24小时待命,在这么高强度的操劳下,为什么体重就是不下降呢?
这大概要追溯到你怀孕的时候了,孕期十个月,简直就是毫无顾忌的胡吃海喝。只要是对宝宝发育有帮助的,刚好又是自己喜欢吃的,从来不会考虑热量,一定要在怀孕的时候吃个够。明明体重直线上升,还在安慰自己生完孩子之后就瘦了。等下次遇到美食的时候,心里还告诉自己,我这都是给替宝宝吃的。宝宝如果能吐槽,会表示自己吃不了那么多的。
生完孩子之后上称,简直要崩溃,仿佛孩子还在肚子里面,体重就没有轻多少,下定决心要减肥。但是,月子里面减肥,真的能行吗。亲妈婆婆会跟你说“刚生完孩子,还要给他喂奶,你身子太虚了,得好好补一补”,接着一碗碗大补的汤汤水水,一顿顿丰盛的大鱼大肉,想拒绝又不忍浪费家人的好意,况且确实要考虑下奶的问题,就这样,过了月子,体重一直很稳的没有动。
月子之后,想想未来忙绿的带娃期,感觉减肥有希望了。现实却是,经常这边刚吃完饭,宝宝就饿了要喂奶,只能挺着刚吃饱的肚子给娃喂奶,哄娃睡觉,经常也把自己哄睡着。慢慢的宝宝开始能吃辅食了,宝妈开始变着花样的给宝宝做东西吃,经常是宝宝吃一口,宝妈吃剩下的全部。明明结婚之前是个小鸟胃,有了宝宝之后就成了大胃王。体重下降,不存在的。
时间长了,很多宝妈都没了减肥的心思,把娃照顾的好好的,自己身体健康,家庭幸福,何必去追求哪些数字呢,反正减不减都是一百多斤,“幸福肥”也是挺好的。