普兰店中心医院【月如意月嫂公司】推出:月如意月嫂公司文章集赞58个，
免费乳腺检查到店服务0费用。
免费儿育儿百科咨询0费用。
免费拔罐一次0费用。
免费艾灸一次0费用。
付出爱和帮助，获得爱和尊重。
坐月子对于每一个新妈妈来说都是一项考验，产后焦虑的心情加上身体不适，很容易染上月子病，所以说，月子护理，一定要重视。
生完孩子的妈妈，身体会相当虚弱，为了让妈妈们能够好好地调养身体，健健康康地度过分娩后的6周，俗称月子期，以下由妇产科专家给大家把关的坐月子期间注意事项大全，有需要的妈妈们速度收藏！
42天月子日程表
分娩当天
1、分娩当天，妈妈们的身体一定会很疲惫，补充充分的营养是必须的，而且也要保证充足的睡眠。新妈妈胃肠蠕动减弱，食欲不佳，所以尽量吃一些比较容易消化的流食或半流食。
2、在分娩过程中膀胱难免会受到压迫，产后要多喝水，多排尿，利用膀胱功能的恢复，减少尿潴留（膀胱内充满尿液而不能正常排出）、膀胱炎发生，所以妈妈们应该尽量在分娩后4小时内排出小便。
3、研究发现，开奶越早越利于泌乳，产后一个小时即可给宝宝开奶。
4、即使再痛也要在回病房后的24小时内走动一下，以促进下肢血液循环，防止静脉栓塞，和便于收缩子宫。
分娩第二天
1、虽然第二天的疼痛要比第一天轻很多，但依旧还会有阵痛，所以，要尽量避免过度的运动。
2、给孩子喂初乳（产后6天内的乳汁统称），而且要经常按摩乳房，预防胀奶引起的疼痛。
3、一天三餐必不可少。
4、定时小便，保证体内废物尽快排出。
5、做一些简单的产褥期体操，舒缓肌肉，有助于恶露的排出。
6、如果病房不能保证室内温度，最好避免洗澡。
7、剖腹产的产妇排气后开始喝稀饭。
分娩第三天
1、自然分娩的妈妈可以出院，但依旧需要在家里观察恶露，简单的休息后，可以慢慢走动。
2、用热毛巾擦拭身体，预防汗液和分泌物带来的不适感。
3、多喝水、多吃青菜和水果，以便预防产后便秘和痔疮。
4、奶水通畅后，即使不多，也不要放弃哺乳，喂养可预防乳房胀痛，加快子宫的收缩。
分娩第四天
1、分娩后的第四天往往是出院回家的第一天，一般家里的温度都没有医院的温度高，所以要保证室温。
2、切口疼痛感明显减轻，可以适当活动，但不能过度。
3、会阴缝合已完全愈合但尚未完全恢复，排便不能太用力，如不能排便，应向医生咨询。
4、会大量出褥汗，应勤换衣服，穿袜子，维持体温。
分娩第五天
1、产妇应补充身体能量，多吃富含蛋白质和铁的食物以及适当增加汤汁摄入，以利于产奶。
2、这个时候的产妇小便应恢复正常，恶露明显减少。
3、保证睡眠、放松心情，跟家人多沟通交流，预防产后抑郁症。
4、坚持按摩乳房，让孩子吸吮乳头利于更多的泌乳。
分娩第六天
1、产后容易贫血，直到分娩5周左右才会有所缓解，所以在此之前应遵医嘱服用补铁剂。
2、可以洗澡，但时间尽量不要超过10分钟，避免因体力不支出现意外。
3、尽量不要弯腰、不沾凉水，不过度运动、保证充足的睡眠。
分娩第七天
1、自然分娩的妈妈，身体已经明显好转，但是也没有完全恢复，要多静养，保证充足的睡眠，剖腹产的妈妈，在5-7天要做好出院准备。
2、可积极做产褥期体操。
3、简单看护孩子，换尿布，掌握孩子的进食规律。但不要过度活动，抱孩子的时间不要太长。
4、因半夜需要喂奶，可能会导致睡眠不足，白天有空就赶紧补觉。尽量做到休息时间与宝宝同步。
产后第二周
1、如果不想产后肥胖的话，尽量坚持做产褥期体操，即可帮助产后恢复，也可预防肥胖。
2、洗澡后或哺乳后要在乳头上涂保湿乳霜或涂上少量乳汁，防止乳头皲裂。
3、奶水不足的原因可能是睡眠不足，而且产妇房间要铺好被褥，保证随时可以休息。
5、会阴愈合了，恶露成浆液性，量少，可用护垫代替卫生巾。
产后第三、四周
1、为了培养亲子感情，可增加孩子日常护理工作，但不能长时间弯曲身体，坐着，也不可做大量消耗体力的活动。另可以每天淋浴但不能坐浴。
2、为了使腹壁皮肤紧致，可使用孕妇塑身衣。也应适量增强锻炼但不可过度，避免恶露增多。
3、保证产妇营养摄入但不能过剩，也应保证充足的睡眠和良好的心情，使身体进一步恢复及增加泌乳量。
产后第五、六周
1、如果不是母乳喂养，会出现月经。做好避孕，即使月经还没开始，但可能已经开始排卵。
2、爱美的妈妈们现在可以做面膜、来个美容spa以改善皮肤缺水、暗淡。
3、现在可以独立做家务、照顾孩子了。
4、产后六周一定要和宝宝一起去分娩医院做产后42天复查。
月子期对女人来说至关重要，以上内容每位宝爸宝妈都应该了解。提前知道这些，到时候不会手忙脚乱，当然最好请一个专业的人员帮助孕妈来坐这个月子。愿每个妈妈都有一个健康、愉快的月子！
月如意月嫂公司 月嫂工作范畴：
母婴护理+产妇护理+专业月子餐+理疗服务
定金牌月嫂套餐
赠送满月发汗+产后6S体质恢复检查【价值980元】
定钻石月嫂套餐
赠送满月发汗+髋骨恢复+暖宫艾灸【价值2980元】
定皇冠月嫂套餐
赠送满月发汗+髋骨恢复+经络疏通+暖宫艾灸【价值3980元】
所有赠送项目均在月嫂服务期内，产康师上门做。服务期后收取上门费用30/次
所有签约月如意月嫂公司的雇主尊享：
到店免费艾灸每月一次【价值128元】
续约月如意月嫂公司育婴师的雇主尊享：
免费育儿喂养指导和婴儿到店理发。
所有签约月如意月嫂公司的雇主尊享：
保洁服务150元-25元，长期有效。
月如意月嫂公司推出澳洲家政版块:
服务澳洲华侨家庭，中文交流无需外语基础。三个月一个服务周期。服务项目:月嫂，保姆，护工。
前期准备的资料:
1.护照、户口簿、身份证、产权证、退休证全部彩色复印。
2.银行存款定活都可至少5万以上。如果有理财、证券、基金更好。咨询13204091988
普兰店中心医院【月如意月嫂公司】推出:月如意月嫂公司文章集赞58个，
免费乳腺检查到店服务0费用。
免费儿育儿百科咨询0费用。
免费拔罐一次0费用。
免费艾灸一次0费用。
付出爱和帮助，获得爱和尊重。
—广告推广
经营范围：
