有些妈妈在生娃的时候不得不选择剖腹产，一般来讲顺产的妈妈产后恢复的更快一些，剖腹产的妈妈就需要花大心思来恢复身体，并且剖腹产的妈妈因为腹部有伤口，产后要承受疼痛，身体也更虚弱，所以选择剖腹产的妈妈在月子期间一定要好好护理自己的身体，才能恢复的更好。
那么，剖腹产的妈妈月子期间到底怎么养护身体，才不会对自己的身体留下伤害呢？
注意伤口
剖腹产的妈妈一般肚子上都有一个大大的伤口，产后由于麻醉的效果减弱，妈妈们会真切的体会到疼痛，就连一个简单的翻身，对妈妈们都是残忍的，让妈妈们后悔自己曾经选择了剖腹产这样的方式。妈妈们既然选择了剖腹产，也就不必后悔了，月子期间好好护理才是王道。宝妈尽可能不要让自己的腹压过大，这样会加剧伤口的疼痛感，在大笑或者咳嗽的时候用手压住自己的伤口，减少腹部承压，这样可以减少疼痛感。后期伤口愈合的过程中，可以涂上消除疤痕的膏体，不至于留疤。
补血
剖腹产的妈妈在生产宝宝的时候，失血量会更大，造成宝妈身体虚弱，如果月子期间不好好的护理的话，宝妈可能会有贫血，伤了元气。这个时候，孕妈一定要补血，谈及到补血，就一定要为自己定一个科学的食谱，月子期间，宝妈可以吃一些燕窝，燕窝比其他的补血食品更加容易吸收，属于温补的食品，宝妈吃了不容易上火，有利于妈妈补气血，还可以养颜。除此之外，也可以搭配一些补气血的粥，种类丰富。
防止便秘
剖腹产的妈妈在生完宝宝的时候，由于肚子突然释放了，腹部压力减小，导致肠胃蠕动变缓慢，容易出现便秘的现象，月子期间，宝妈如果出现便秘的状况，那真的是一件麻烦而且很痛的事情，宝妈月子期间身体本来就虚弱，上厕所时间太长，挤压腹部，会使得腹部的伤口疼痛，宝妈可不堪言。月子期间，妈妈们一定要多吃纤维素，吃新鲜的水果、蔬菜，大量的补水吧，防止出现便秘的现象。
剖腹产的妈妈在生完宝宝的时候更加注意休养自己的身体，和顺产的妈妈想比，剖腹产的妈妈还有一道大大的伤口要注意处理，身体的消耗也是很大的，所以月子一定要好好坐啊。
