产后要这么吃，补气血、驱风寒、去恶露、催奶
月子醋煮猪脚，是我产后半个月进补的必需食物，它能补气血、驱风寒、去恶露，还能修复子宫，特别是催奶功效特别好。月子醋又叫黑甜醋，跟猪脚同煲可以把猪脚骨的钙质溶化，产妇吃后是补充钙质的佳品，同时放几个鸡蛋进去一起煲，鸡蛋是增加体力补身的，猪脚本身也是催奶的，长时间煲煮，黑甜醋将猪脚的油质已去除，吃时不会感觉到油腻。
刚产后不建议吃哦，因为分娩后的疼痛，会让新妈妈食欲变差，加上身体虚弱，这个时候应该吃清淡可口、容易消化的食物，猪脚脂肪含量较高，产后马上食用容易增加胃肠道负担，可能会出现消化不良的症状。
月子醋煲猪脚吃后好处虽然这么多，但是也不要贪嘴哦，每次吃一块猪蹄、一个鸡蛋、可以两三天吃一次。而阴虚火旺或湿热体质的妈妈，要适当减少分量和次数，避免上火引起大便干结、口舌生疮。遇到夏天坐月子，也不要多吃，有胃病的妈妈也不合适吃。
说到这里，孕妈妈们会不会迫不及待的想吃，建议少吃或者直接不吃。最适合的人群是产后妈妈，孕妇食用容易燥热上火，还是等生完宝宝再慢慢享用吧。PS：制作步骤已奉上，各位准妈妈快收藏吧。
