坐月子是我们国家的传统，在没有科学专业的产后恢复来临之前。我们都是按照老祖宗留下的知识在进行月子间的身体恢复。月子期间有很多禁忌，很多年轻妈妈总是要和外国人比，该做的不做，不该做的非要做。弄的身体大不如以前，这就是月子病。如果我们可以正确的坐月子是可以让身体恢复的比生宝宝之前还要好的。如果你有下面几种症状，那就是得了月子病了！
1.腰酸背痛
产后腰酸背痛、背部麻木可不是小症状，弯个腰、蹲下来就疼的受不了。这些都是在坐月子期间没有好好的保护，使得腰部损伤。比如提重物、做比较重的家务。
2.记忆力下降
一孕傻三年不只是说说而已，很多孕妈都会有这种现象发生。明明到嘴边要说的话，到手边要做的事情，突然就楞到那里不知道要干什么了。丢三落四的还被老公羞辱，结果更加严重了。
3.特别怕冷
怕冷本是女生多数都有的表现，可以在月子时候没有做好保暖的话，到冬天或者变天时候，感觉各个关节都不是自己的了。然后就是冷，穿多厚都感觉冷。穿秋裤再也不用妈妈提醒，不到时间就早早的穿在身上了。
4.眼睛干涩视力下降
在孕期和月子期间，孕妈要受到很多痛苦，所以疼到哭泣也是很正常的。但是经常哭泣的妈妈肯定是在孕期受了很大的委屈，尤其在产后，体内激素“过山车”浮动，妈妈的情绪也会波澜起伏。月子期间经常哭泣和看电子屏幕会让眼睛视力下降，眼睛也会劳累干涩。
5.头痛头晕
就像身体被掏空，以前坐车从来不晕车的，生完孩子后上车就不自在。严重的会产后眩晕，这就比较严重了，需要及时接受治疗。
6.提不起精神，抑郁
产后抑郁症状其实会很难受到重视，产前产后体内激素变化过于波澜，情绪波动不定。再受到外界的一些刺激，很容易患上抑郁症。具体表现为：情绪低落、担心多虑、焦躁不安，特别容易哭泣，比以前要悲观，如果有这些情况就要注意自己的身心调节。
温馨提示：作为妈妈十月怀胎一朝分娩真的是受了九九八十一难。情绪波动起伏是很正常的，有些爸爸察觉不到，这就做的很不到位。孕妈产后恢复的情况直接会影响到以后的生活，所以千万不可大意。不要一个个站着说话不腰疼，这样男人的情商基本为零。
