文/墨余
妈妈生完孩子后就进入另外一个阶段，就是坐月子。分娩需要消耗妈妈大量的精力，而且对妈妈身体也造成了一定的损伤，是需要时间去恢复的。
而月子就是妈妈恢复健康的重要时期，对于新妈妈来说，由于没有经验，坐月子都是由家里有经验的老人来照顾，老人说什么就是什么。但是有经验不代表是正确的，如果新妈妈的月子由老人照顾，那么这么五件事就不能听老人的，它们对妈妈的伤害很大。
一、要捂月子、不能开空调
女儿是五月出生的，对于南方来说，五月已经很热了，那个时候病房都开着空调，但不是对着吹。第二天，有一位新妈妈住进来了。她宝宝出生后，她的婆婆要求我们把空调关了，说产妇不能吹空调，很容易让产妇体内进入寒风！
当然了天气实在太热了，我们都不赞同。后来那位老人把一张大棉被盖在她儿媳身上捂住，生怕她吹到冷风。她儿媳即使再热、再不情愿，也没有违抗老人，因为她知道，老人也是为她着想。
夏天坐月子是非常辛苦的，天气炎热，如果家里的老人要求产妇捂月子就更难受了。天气炎热，不仅不利于产妇的身体恢复，宝宝也睡得不踏实，甚至会热出病来。夏天坐月子是可以开空调的，但不能对着空调吹。另外，温度不要调得太低，产妇和宝宝都要注意保暖。
二、不能洗头、头澡
产妇生完孩子后都会出一段时间的“产褥汗”，但有些老人却不允许产妇在月子里洗头洗澡，怕得产后风。但是夏天的天气就够热的了，如果一个月不能洗澡，估计妈妈都发臭了。
我记得有一次去喝同学孩子的满月酒，虽然不是在夏天，但当我靠近同学时，都能闻到一股汗酸味。而且她的头发都是油油的，整个人看上去特别脏。后来我问她是不是一个月都没有洗澡，同学无奈地说，因为冬天天气寒冷，婆婆说不能洗澡。
保持身体干净对产妇来说是很重要的，如果长时间不洗澡、洗头，很容易滋生细菌，引起产褥期感染，不利于产后的恢复。另外，长时间不洗澡，妈妈会感觉不舒服，影响妈妈的心情，也就影响了沁乳。妈妈可以根据自身情况洗头、洗澡，最好选择淋浴。
三、过早喝补汤、催乳汤
产后妈妈都很虚弱，适当进补是很需要的，但并不是马上就大补。很多老人在月子早早就给产妇做很多浓浓的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤，鸡蛋汤等。妈妈一听说能够催乳，想都不想捏着鼻子就大口大口地往下灌。
但是新生儿的胃容量很小，根本不需要那么多的母乳。如果母乳没有排空，妈妈很容易就堵奶，甚至引起乳腺发炎。另外，这些高脂肪的补汤也不利于新生儿的吸收，容易引起腹泻。
四、不能下床活动
许多老人认为，产妇的身体虚弱，要好好休养，月子里要尽量躺在床上，少下床活动，有些老人甚至还把饭菜端到床上吃。
生产完后，医生都要求妈妈及早下床活动。月子里，妈妈可不能听老人说躺在床上过哦。适当下床活动，不仅有利于恶露及时排出，还要预防产后静脉血栓的发生。下床活动时注意，妈妈要尽量穿舒服柔软的鞋子，运动不能太剧烈。
五、不能吃水果、青菜
我的月子就是缺少青菜和水果的，婆婆说产妇不能吃。我只能叫老公偷偷地拿进来，不让婆婆看见，省得她唠叨。水果和青菜的营养价值高，不仅能提高母乳质量，而且水果蔬菜富含膳食纤维，还可以预防产后便秘。
但是水果蔬菜也不是随便吃的，那些凉性的最好少吃，要看宝宝的反应。有些妈妈吃块西瓜，宝宝就会拉肚子，吃点凉性的青菜，宝宝也跟着不舒服了。青菜最好选择温性的，或者放点姜下去煮，水果可以用开水烫一下。
当然了，有些老人的经验也是很有用的，不能一味地否定。但妈妈要有判断能力，不能一味地听从。
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