孕前丰满的乳房总是让你充满女人味，各种自信，孕期受激素的影响变得愈加丰满，然而产后奶水缺少的可怜，这不科学呀！看人家小丽感觉没我的大呀，奶水呼呼地。自家孩子奶水不够吃，人家孩子吃不了，这是怎么一回事？胸大不就因该奶多吗？
同样也有妈妈的担心自己乳房太小，产后奶水不足···
其实乳房的大小与奶水的多少并没直接的联系。人体的形态很大程度与遗传、营养和体育锻炼有关，乳房也是如此。乳房的大小只是反映了乳房内脂肪含量的多少。而乳汁的多少，则取决于乳腺的结构和数量。有的妈妈乳房大，但是主要是脂肪和结缔组织，乳腺细胞却不多，所以导致奶水较少。
一句话总结就是乳腺的数量结构决定了乳汁的多少，与乳房大小关系不大。
奶水的分泌即受先天因素的影响，也收后天外界的因素影响。既然先天因素难以改变，就要控制好后天的因素。
1、尽早开奶适当增加喂奶次数。宝宝出生后就应该将其放在母亲胸前，并将乳头放入口中，让其吮吸10~30分钟，这是促进妈妈下奶最好的途径。产后尽早不定时频繁让宝宝吮吸乳头是刺激乳汁分泌的动力，而吮吸次数、强度以及持续时间与奶量分泌多少有密切的关系，乳汁是边吮吸边分泌，而且是越吸越多。
2、多休息保持心情顺畅。有些产后妈妈会出现抑郁、紧张、易怒的情绪，这并不是少数。除此之外，还有很多妈妈睡眠时间不足这都会使乳汁分泌减少。所以想要充足的奶水，就需要保持快乐放松的心态，精神和身体都放松了液体才会顺畅，奶水才会充足。
往期的文章中写过很多促进乳汁分泌的文章，妈妈们可以看一下，就不在赘述了。
