如果说，母亲是这个世界上最伟大的人，应该没有人反对吧？她们孕育生命，身材走样，容颜变老，一心都只为孩子着想。有的人可能会说，生完孩子肚子不就小了吗？哪有那么夸张？
但事实却是生完孩子的肚子仍然是那么大！尽管已经生完好几个月，肚子仍然像怀孕一样，这是产后妈妈的真实感触。
有的妈妈将自己生产后的肚子晒出来，大家都感叹，原来生孩子不是那么简单的事情！还有一个困扰大家的问题，那就是产后妊娠纹了。一位妈妈说，一天早上起来，突然发现自己的肚子像裂开了一样，一道道纹路清晰吓人。生产完后，纹路色素沉淀，皮肤松弛，肚子再也不敢轻易露出来了。
妊娠纹到底是怎样形成的？每个人都会有吗？
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加上腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显，并且一旦出现后，不会随时间慢慢消失，所以治疗也只能使纹路淡化。
妊娠纹的产生既与自身的体质有关，也和自身产前保养有关，也有遗传原因。想要避免妊娠纹的产生，专家建议，要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。
虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
如何保养才能避免产生妊娠纹呢？
孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，以增强皮肤的弹性。怀孕以后，也要保持适度运动，保证均衡营养，避免体重增长过多、过快。孕期控制体重可以减轻妊娠纹的严重程度。
同时，应用腹部护肤品也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等，只要可以保持皮肤柔软有弹性即可。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
尽管母亲愿意为了养育后代而付出，但是能把自身的改变降低到最小也未尝不可。希望孕妈妈们可以好好保养自己！
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