粉丝里有一位宝妈芸芸，上个月生下了一名女宝，相对于其他的产妇，芸芸的身材恢复得很不错，而且脸上的斑点皱纹，几乎也没有。让其他宝妈羡慕不已。我们在新闻里也可以看到，很多明星生完孩子后依然拥有少女般的模样，像天王嫂昆凌，生了两个孩子依然少女感十足。为什么有的宝妈在生完宝宝后，还是那么的年轻漂亮呢？其实产后做好这三件事，你也可以拥有美丽容颜和曼妙身材。
一：保养皮肤
很多宝妈生完宝宝后皮肤都会变差，这是由于体内分泌的雌激素较多，雌激素增多，会导致妈妈的皮肤黑色素沉淀，就会明显地看到颜色加深脸上的斑点增多，也没有以前那么水嫩有弹性了。宝妈要及时做好皮肤的保养工作。首先需要注意清洁，还有常用保湿水和乳液，外出时要注意擦上防晒霜等。除了护肤，多吃绿色健康的水果蔬菜也有助于皮肤的保养。
二：心情愉悦
有些宝妈生完孩子后会出现产后抑郁症，这对身心健康造成了极大的伤害。因为人在心情不好的时候，会觉得压抑，这时人的内分泌往往 会出现紊乱，长期这样的话，会导致身体很不适应，皮肤出现粗糙不光滑的现象，还会出现黑斑，还有就是会加速女性的衰老，出现皱纹等等。如果宝妈能经常笑，和保持愉悦的心情，能让宝妈看起来更年轻，还有利于身体的恢复。
三：营养合理
在产后月子期里，有的宝妈经常大鱼大肉，吃各种滋补品，但又很少吃蔬菜水果。这样既会影响身材的恢复，还有可能引发肥胖症，所以宝妈日常的饮食要做到健康营养，荤素搭配合理。
花麻麻说的这三点，不仅仅是宝妈一个人的事，爸爸也需要参与其中哦，你的媳妇儿生孩子已经遭了大罪，产后一定要好好照顾她啦！
