3年生了两胎，两胎剖腹产，生一胎的时候，很多人都跟我说剖腹产打的麻醉针，将来会容易腰痛。后面我亲身证实真不是这样的，不管是剖腹产还是顺产，腰痛的主要原因是产后护理不当造成的，今天就讲一讲养好腰的2个小细节。
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细节1：月子里多休息
有个朋友就是不听我劝，坐月子的时候一直说觉得自己身子骨很硬朗啊！经常起来抱孩子走动，后面不光她孩子现在变得特别粘手，她自己也经常腰痛。所以宝妈们在月子里尽量少抱孩子，喂奶时也是尽量躺着喂，或是用喂奶枕，不要弯腰，也不要提重物，这个时候矫情一点是非常有必要的！
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细节2：如果发现有腰酸的问题，一定要马上去解决
生完孩子两个多月，我发现打麻药的腰椎有点酸。就联系了专业的推拿师傅，去进行了腰部推拿跟后背熏艾。推拿师还说幸亏我发现得早，早点来推拿行淤，将来就减少腰痛的烦恼。还真的是，头胎就推了那一次，从此就没有腰痛过了。二胎后我循例又去推了一次，现在也没有腰痛这种现象。
宝妈不要再怪打麻醉的那根针！它是无辜的。不过也有意外的时候，有个朋友就说她打麻醉针的时候，突然脚抽动了一下，然后现在腰一直很疼。所以，,剖腹产打麻针的时候，宝妈千万不要动。
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宝妈LAURA说：“我破宫产也没有腰痛，整个月子都在床上躺着，给孩子办满月酒那天我妈也没让我起床，因为我妈是月嫂，她说好腰都是躺出来的。”宝妈蕉兰：“生过宝宝确实容易腰痛，因为怀宝宝一直压迫腰肌，所以生完就多少有点腰肌劳损，产后要多按摩多拉伸。”
