月子病是什么 ？坐月子相信没个女性朋友都知道。特别是很多有宝宝的妈妈对于坐月子都是猛吐苦水。就是因为月子没坐好，留下了一堆月子病。苦不堪言。那么哪些是月子病呢。
月子病是什么？坐月子相信没个女性朋友都知道。特别是很多有宝宝的妈妈对于坐月子都是猛吐苦水。就是因为月子没坐好，留下了一堆月子病。苦不堪言。那么哪些是月子病呢。
1.头痛
头痛是因为许多新手妈妈生完孩子就洗头，没有及时弄干头发导致的。其实，刚刚生完孩子，准妈妈们全身的毛孔都是打开的，一个不小心，很容易就被湿气“侵入”，出现头痛的现象。并不是说坐月子不能洗头，建议最好等过五天后再洗，洗完要立刻把头发擦干。
2.大肚子
有的准妈妈发现自己生完孩子之后，肚子特别的大，还下垂。这是因为你们产后没有做好防护，导致体内的肝脏下沉了，所以，建议各位准妈妈生完孩子之后，月子里就要使用束缚带，还要注意多躺着休息休息，避免长时间的站立，这样就不会出现肚子大、下垂的局面啦！
3.腰酸背痛
许多女性朋友生完孩子之后，会出现腰酸背痛的情况。原因有三，第一是喂奶的姿势不对；第二是长时间的坐着或者是站立；第三是夜里起来喂奶受凉了。对于这种情况，建议准妈妈们：第一是调整喂奶的姿势，喂奶时如果坐着，可在腰后垫个软枕或者是垫子；第二是注意多休息，多躺躺，不要长时间的坐着和站立；第三，夜里起来喂奶，要穿件外套，以防受凉！
4.牙酸
传统的坐月子，是不允许刷牙的，说是刷牙，牙齿会坏掉。但是，事实却恰恰相反。月子期间不刷牙，会滋生异物，极易导致牙龈感染、发炎，出现牙龈萎缩，感到牙酸等情况，只要刷牙的时候不要用有刺激的牙膏，用温水刷就行了
5.脚后跟痛
有的准妈妈发现月子之后，自己会有脚后跟痛的情况。其实，这是因为你们的脚受凉了，建议大家生完孩子之后，要穿袜子，拖鞋也是包脚的那种，这样脚就不会受凉了，当然也就不会出现脚后跟痛的情况啦！
事实上，坐月子留下月子病的有挺多都是听多了上一辈的建议所致，月子没做好就会留下一堆病痛，月子坐好了，身体反而比以前更好，
