小宝宝的降生，会给全家人带来幸福和美好，但是对于第一次做妈妈的人就有点手忙脚乱了，新生儿护理知识的匮乏，让本来就疲惫不堪的妈妈更有点惊慌失措。一个月的足不出户，更是难熬，好多人都羡慕西方国家的宝妈，因为据说，西方国家坐月子不像我们国家那么多繁文缛节，就像凯特王妃，前脚刚生完三胎，后脚就在公开场合抛头露面了。这在中国几乎是不可能发生的事情。
在医学上其实是没有月子说法的，大家所说的月子护理，其实就是产褥期的护理。中国自古就有坐月子的坐月子的习俗，最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史。经常听到一些长辈说，如果女人没有坐好月子，很容易落下病根。
老一辈的人所谓的坐月子就是一个月之内不能洗头洗澡、不能见风、不能碰冷水。不能干重活，如果月子没坐好，就会得月子病，以后很难调理。很多错误的说法可苦了坐月子的新妈妈，今天我们就来扒一扒哪些错误的坐月子方法。
1、产后需要大补？
十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。对于一般正常分娩的产妇来说，产后是需要大补的，但是产后前两周不适宜大补，因为产后前两周身体各个器官还没恢复，而且体内恶露还未排尽，所以不适宜大补。产后第三周开始，饮食多以补充营养为主。
2、坐月子不能开窗，不能吹风？
产妇生过孩子后，体内新生代谢会明显加快，体内多余水分，多以汗液排出来，所以你会发现，产后的孕妇特别爱出汗。如果这时，把窗户关闭，并且产妇穿的很厚的情况下，极不利于汗液排出，在炎热的夏季还容易让产妇中暑。
月子期间要经常开窗换气，如果是夏天，可以把产妇隔壁房间的空调打开，切忌空调对着产妇吹，出汗了要及时擦干，以免受凉。
3、月子里要多吃鸡蛋？
产妇生完孩子失血过多，很虚弱，而鸡蛋黄对贫血的产妇有补血的功效。经常看到生过孩子的产妇深深地“沉浸”在鸡蛋里不能自拔，认为鸡蛋营养丰富，吃的越多越好。但是鸡蛋吃的过多，不仅对补血没有帮助，而且还会因为食用过多，转化成脂肪堆在体内，影响其他营养的吸收。
鸡蛋吃的适可而止，一般一天最多不能超过三个。
4、坐月子不能下床走动？
月子里切忌不能长卧在床，俗话说“久卧成疾”，长时间卧床，血管里特别容易形成血栓，可能会为将来的健康埋下隐患。而且会影响血液循环，不利于恶露的排出和产后身体的恢复。
一般顺产的产妇在第二天就可以下床活动，剖腹产的产妇，视情况而定，一般在产后第二周就可以活动。
“坐了月子才会发现自己是否嫁错了人”，坐月子一定要多关心妈妈，而并非宝宝。科学的产后护理，不仅能帮助妈妈们快速的恢复身体，而且还能减少产后抑郁。
