妇幼叮嘱:剖腹产妈妈夏天坐月子有十个必做,四个不做你知道吗?

作者:南北行十三少 06-09阅读:2338次

除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外,你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以,剖腹产坐月子期间,你千万不要着急,该休息的时候就休息。以下是一些剖腹产夏天坐月子注意事项。

剖腹产夏天坐月子注意事项

1、调整心情。

刚刚生完宝宝的你,打心底里松了一口气的同时,是不是又开始担忧月子里的种种问题了呢?这时候你要注意调整好心情,好好调养身体,做好“持久战”的准备。

2、请人帮忙

从医院回到家后,没有了医生和护士的帮助,你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。

3、坚持服药

如果你出院的时候,医生给你开了在家吃的药物,你要坚持吃,不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

4、大量喝水。

剖腹产同样也消耗了你大量的能量,身体里储存的水分也不多了,这时候需要大量的喝水来保证体内水分的充足,还可以帮助预防便秘和促进乳汁的分泌。

5、穿大号内裤选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内,你还需要穿着你的孕妇装。

6、注意卫生你要特别注意产后的清洁卫生,特别是如果你是在夏天坐月子的话,这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头,及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候,最好用防水胶布把伤口遮挡一下。

7、保护伤口你的伤口会一天天好起来,尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候,用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。

8、观察恶露你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少,尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。如果分娩后,月经样的出血持续4天以上,或减少后又出现增多,就要去医院。

9、及时活动
​尽管坐月子期间需要尽量多休息,但你也不能整天躺在床上,仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。

10、管理腹部

不管顺产还是剖腹产,产后都需要收腹的,在孕期无聊的时候就看到好多坐月子的禁忌中,都说到产后要及时束 复,由于女性生完宝宝后,腹部太过松弛,小肚子就会跑出来,腹部赘肉增多,不仅影响美观,而且还可能因为脂肪堆积引起妇女病。一旦孕妇产下宝宝身体各个 器官便会下移,也就出现了平常所见产妇有肚腩,妇女病,肠胃不适,未老先衰等相关症状。

所以这时必须束缚,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。我当时没多想,只是担心不用脏器容易下垂。生完15天就用了,没想到出月子腰部线条就出来了,后来继续坚持用了两个月竟然恢复孕前了,太高兴了。

剖腹产夏天坐月子禁忌

1、剖腹产后一定不要负重

剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是,如果你有一个两三岁的宝宝,这段期间,你也不能抱他。所以,你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。

2、剖腹产不要长时间玩手机

刚刚生完孩子,新妈妈一定要注意休息,一定要控制上网和玩手机的时间,避免长时间用眼,导致眼睛疲劳。月子里妈妈可以吃一些绿叶蔬菜补充游戏额维生素A,可以有效缓解眼睛干涩等不适。

✔不能戴隐形眼镜孕期,身体激素的变化会让妈妈眼睛的分泌物变少,经常出现眼睛干涩等症状,产后激素恢复平稳还需要一段时间,所以建议坐月子的适合妈妈不要戴隐形眼镜,建议使用框架眼镜。

✔不要化浓妆小宝宝天生熟悉妈妈的味道,如果月子里妈妈化浓妆就会掩盖自己自身的味道,这样会让宝宝感到不安和沮丧。这时候宝宝会不愿意接近妈妈,拒绝吃奶。

✔不染发产后妈妈收到激素的影响很容易会大量脱发,如果这时候妈妈有染发或者烫发,大大损伤了发质和毛囊细胞,大大加重了脱发。

3、剖腹产后一定要注意避孕

如果你在产后感觉很好,经过医生的同意,你可以在产后4~6周恢复性生活。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,所以 ,你要严格注意产后避孕。

4、剖腹产后一定不要节食

做剖腹产的产妇,因为失血多,在饮食上要多吃一些补气血的食物,尽早恢复健康,同时,也为宝宝提供优质的乳汁,确保宝宝正常生长发育。

了解剖腹产坐月子禁忌对女性朋友来说是很有比要的,我们经常会看到一些女性因为月子没有做好,身体落下了很多的病根,年轻的时候看不出来什么,到了年龄稍大一点身体就会很受苦的。