宝妈在生完孩子之后，或者怀孕期间，脸上多半会出现各种各样的色斑问题，原本光滑白皙的肌肤也变得粗糙、暗黄，甚至长出大小不均匀的斑点。更加糟糕的是这种情况长期都不会消失，一直伴随着她们的生活，使得影响生活，严重者还会产生抑郁心理。
那么脸上的色斑到底该怎么祛除呢？今天就来揭秘祛除色斑，如何变美增白，做个优秀的辣妈！
典型的黄褐斑在女性的鼻尖和面颊部上最为突出，分布对称，形状就像蝴蝶一样，因此也被称为蝴蝶斑。这种色斑是由女性孕后胎盘分泌的雄孕激素催生的，而且具体的长斑程度也存在个体差异。
黄褐斑会自行消失吗？
多数情况下，产后女性身上之所以会出现各种斑点，是因为她们体内各种激素状态还未恢复正常。一旦激素恢复常态，即便不做任何调理，斑点都会自行消失。当然了，也有少数女性脸上的斑点不会消失，需要自我调理，使身体恢复正常。对于斑点无非就是两种，一种叫做定性斑、另外一种是活性斑！其中在妊娠期之后的斑点更多的是妊娠斑，属于活性斑的一种！
而雀斑大多与妊娠期关系不大，其主要形成的原因是内分泌紊乱，激素不平衡所致！并且日晒可诱发和加重皮肤损伤，主要生在长鼻部和两颊部。而妊娠斑，也就是初期的黄褐斑，发生的部位呈局部性，通常对称分布于前额、颞部和颧部。颜色主要是以深褐色和黄褐色为主！其主要的发病机制医学上不是特别的明晰，一般认为与妊娠、遗传、药物、激素、化妆品有关，而主要发生在妊娠期前后的女性身上，而很多女性也深受其扰，想了很多办法总是去除不掉。在这里，给大家说一下如何在怀孕期间避免妊娠斑的发生，也和大家说一下如何在产后尽快的去除斑点。
1、经常锻炼身体，保持心情愉悦；在怀孕一直到分娩后，我们要进行适量的运动，保持身体激素和细胞的活性，不要在怀孕期内就端坐在那里！雷打不动！这样不仅对自己不好，久坐也会产生痔疮，对生产有一定的影响！如果细胞有一定的活性就可以减少黄褐斑的发生频率。
2、坚持用冷水洗浴，或者是使用温水偏凉的水洗浴；相信大家都知道，偏凉一点的谁能够让人精神一振，保持活泼，同样对皮肤是适宜的，我们的皮肤在冷水的洗浴下，能够增强皮肤的弹性。
3、少吃酱油，这个方法是网友留言推荐给小编的，和网友的肤质有一定的关系，大家可以测试下。网友介绍，自己在月子期间没有吃一点酱油！家里炒菜盐量也比较少，自己在产后虽然有一定的皮肤质量下降，但是没有发生黄褐斑！而且在怀孕期间也要少吃碳水化合物和过剩营养物质，请注意奥！建议配合使用泉诗曼，色斑就会慢慢的去除了
产后如何再创颜值巅峰，消除色斑，重拾自信？
1、妊娠斑，是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素,雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。在正常的情况下,妊娠斑应该在生产后3-6个月消失；而在产后，黄褐妊娠斑并没有退却的，多数存在着内分泌失调的情况，建议大家多吃富含植物多酚、维生素的食物，用以提高抗氧化性，清除体内自由基。
2、减少阳光的照射，日光能够使皮肤变黑，同样也会加深黄褐斑，导致情况越来越糟糕，出门的时候涂抹防晒霜或者是带帽子口罩，做好防晒措施，防止二次效果！脸部洗浴也可以继续延续产前的，冷热水交替洗浴，以促进脸部血液循环，加速黑色素的分解和排出。
3、补充维生素、植物多酚，尤其是植物多酚，对妊娠斑的抑制作用是比较好的，购买一些植物多酚冲剂或者是富含植物多酚的蔬果食用！
