老人们经常说月子病有多难缠，可能我们自己还没有到那个时期也就不能理解。但是随着身边的人一个个也都当妈妈了，就陆陆续续会听到一些关于月子期间造成的病痛。
同事三三是个手机狂魔，月子期间背着老公没少玩手机，说自己一天不玩手机就心里不舒服。自己以为不会有什么事，可是最近三三说自己在拧毛巾时会感觉手腕会隐隐作痛，刚开始没注意以为是不小心扭到了。
后来发现一直是这样到医院检查也没什么问题，然后医生问她月子期间有没有一直拿什么东西维持一个动作太久了，她才反应过来是自己玩手机惹的祸。
其实老人的话有时候还是该听的月子病确实存在，因为这个时期女性身体比较虚弱各方面都要注意，不然就会落下毛病。
最好不要像三三一样经常玩手机，这会使新妈妈眼睛产生干涩，疲劳。而且在月子期用眼过度可能造成眼部疾病，而且视力也会明显下降。还有就是像三三一样落下以后手腕经常疼痛的毛病。
也不要长时间躺在床上，因为生宝宝身体也比较虚弱，所以产后很多老人会劝新妈妈躺在床上休息。可是，若产后长时间的躺着，并不利于肠胃的蠕动，也不便于排出恶露，对身体的恢复并没有好处。
专家提醒，特别是剖腹产后，应该适当的下床活动，避免久躺久坐，适当地下床走走，做些温和的动作，这样有助于身体的恢复。如果行动不便，可在床上活动下双腿双脚，避免发生静脉血栓。
孕妈妈在生完小孩后各种生活不方便之类的尤其是剖腹产后，就容易情绪激动委屈哭泣，这个可千万不能有，会伤害到眼睛，以后容易患上迎风流泪，沙眼等。所以一定要调节好自己的心情，自己的健康要自己多注意。
一定不要憋尿，因为产后很多妈妈会难以忍受伤口的疼痛，所以经常憋尿，不想去厕所然而长时间憋尿并不利于产后的身体恢复，容易造成尿道感染，使膀胱增大，从而压迫到子宫，影响新妈妈的子宫恢复。所以，新妈妈在坐月子期间尽量不要憋尿！
