6月27日晚11时许，在长沙福元中路的悦湖山小区发生一幕悲剧，一位有着两个孩子的妈妈，从26楼坠落，结束了年轻的生命。小区邻居称，两个孩子都是男孩，大的8岁，小的1岁多。记者从长沙县公安局获悉，警方已排除他杀，坠亡女子家属称其患有抑郁症。专家提醒，产后抑郁症与生理因素和社会因素密切相关，家人的关心和理解是预防产后抑郁症的重要因素。
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6月28日下午4时30分许，记者赶到悦湖山小区。坠亡女子的一名邻居称，前些年看见这个女子还很健康，生完小孩后，就发现她目光有些呆滞。随后，记者找到了悦湖山小区物业——广晟物业，女子坠楼后，物业人员胡先生第一时间赶到了现场。据胡先生介绍，身亡女子是常德人，今年31岁。
“出事前，她和家人在一起，家里有母亲、妹妹、大儿子，小儿子。”胡先生说，死者的小儿子才1岁半。胡先生称，事发后，女子的丈夫赶到现场，“她丈夫说，妻子确实有产后抑郁症，请了母亲和妹妹照顾她，平时带她散散步，本来准备送她去住院的。”
记者从长沙县公安局获悉，目前警方已排除他杀，坠亡女子家属称其患有抑郁症。
孩子都几岁了，还产后抑郁？
生养孩子不是很自然的事情吗
怎么会产后抑郁呢？
跟着尚一君一起来了解吧！
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产后抑郁是什么？
产后抑郁症是一种女性分娩后出现的一种精神障碍，发病率在15%～30%。
这种疾病常常发生在产后6周内，有的持续3~6个月就自行恢复了，严重的可能持续好几年。新闻中的跳楼女子发生在孩子5岁时，也不奇怪。
生过孩子有经验了，生二胎就不会抑郁么吧？并不是！数据显示，有过产后抑郁史的，再次怀孕时候大约有20%～30%的复发率。
2
为什么会产后抑郁？
跟抑郁症一样，产后抑郁的发病机制并不明确，但一般认为跟以下几个因素相关：
激素水平：产后的激素水平变化诱发短暂的心境变化，这跟每次大姨妈来之前，女生更容易心情烦躁、发脾气类似。
产后落差：都说怀胎十月是做女王，但从孩子生下来那一刻，多数家庭成员的注意力很自然都集中在那个新生命身上了，很少有人关注妈妈有没有什么不舒服，甚至反而苛责妈妈怎么没有奶水，心理压力增加，很容易抑郁。
角色转换的不适应：且不说产后要立刻面对工作上的压力，第一次当妈，女性有很多不懂的，但孩子的吃喝拉撒摆在面前，没有任何学习适应的时间，很容易身心俱疲。
遗传因素：有抑郁症家族史的更容易发生产后抑郁。
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产后抑郁症有哪些表现？
抑郁症的典型症状是情绪低落，睡眠不好，严重时有自杀念头，有的可能尝试借助酒精、药物、烟草来缓解心情。产后抑郁的妈妈也会有类似表现。
不过，有一种情况很容易被人忽略。很多妈妈产后可能总是觉得自己得了什么病，觉得这疼那疼，去医院却查不到原因。
老人可能认为这是没做好“月子”，但事实上，这种“疑神疑鬼”也可能是产后抑郁的表现。
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产后抑郁了怎么办？
去求助心理医师，借助药物或心理咨询是最佳的方式，但在我国心理医师少的大背景下，这个建议有点不接地气了。
实用点的建议就是妈妈自己要及时调节，其他家人也要多关心孕妇的身体和心理变化，给予足够的理解和支持。
比如，产后妈妈有什么不爽的，要选择一个合适的时机，及时说出来，好好沟通解决，而不是憋在心里。
当然，如果严重到影响生活质量，甚至有自杀倾向，还是有必要就医的。
生养孩子不容易
愿每一位妈妈都健康平安
今日互动 #
产后抑郁是一种怎样的体验？
评论区见
一声叹息！家有产妇的，丈夫和家人应该多一点关心和关怀，同意的点个！
来源：潇湘晨报 编辑：邓淇月
二审：覃事恒 终审：王永刚
