新妈妈从产房出来，身体和精神都很疲惫，但满脑子里想的还是宝宝，想更仔细的看看他的模样，想摸摸他，想亲亲他，想抱抱他…… 我觉得第一件事就是稍作休息后，给宝宝喂奶。不要觉得太早，也不要以为自己还没有奶水。宝宝的吮吸，对奶水来非常关键。医学说分娩后半小时就可以让宝宝吮吸奶头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。而且产后妈妈的乳汁是少量粘稠，略带黄色的，称为初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护宝宝免受细菌的侵害。这是所有奶粉都无法替代的，不仅有利于宝宝。而且还有利于新妈妈自身的子宫收缩。因为新妈妈的身体产后非常虚弱，给宝宝喂奶时，不必抱起，躺着选择侧卧位喂即可。
二、产后尽快排小便
在孕期膀胱长期受压。而在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间如果过长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。产后新妈妈要多喝水，尽快排第一次小便。顺产的妈妈产后4小时内，不能因身体虚弱不想起为理由，一定要起床排小便。不然容易发生尿潴留。尿潴留是指膀胱内充满尿液而不能正常排出。少数妈妈排尿困难，应进行导尿。
三、观察产后出血量
胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超过500ml，称为产后出血。目前，在我国导致新妈妈死亡的第一原因仍是产后出血。出血过多可导致休克，弥漫性血管内凝血，甚至死亡。所以应引起高度重视。新妈妈在分娩后的两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察，产房出来，回到病房，新妈妈也要继续观察，一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。
四、注意私密清洁
产后第一天是排恶露最多的一天。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。在产前准备的待产包里一定要准备好刀纸或产妇专用卫生巾，一次性马桶垫，医院的马桶一是没有垫子，较凉对产妇身体不利，二是不卫生，所以自己带着是最好的。一次性内裤或者自己多带几条内裤，勤换洗。会阴部的清洁，每天要清洗两次，医院会有专门的护士的负责。私密处若清洁不当，会引起细菌感染，致使宫腔感染，有侧切的还会引起伤口感染。五、饮食 新妈妈产后应吃些清淡的流食，但要营养丰富，如蔬菜汤，豆腐汤等，也有利于下奶。剖腹产的妈妈进食时间定在术后6~8小时，目的是避免产妇在麻醉期内，正常的生理反射恢复之前，发生呕吐或吸入性肺炎等。
