上周末我们办公室几个女士干完手头的活开始闲拉呱。不知不觉聊到了产后第一天的经历。
顺产的伟伟说：因为胎宝有点大，所以做了侧切，第一天真难受，浑身不知道哪里疼了。
剖宫产的敏敏说：过了麻药劲儿，可疼了。浑身动弹不了，还带着尿管，腿也不敢动，总觉得腿都肿了。
我们感慨了一番，女人真不容易呀！所以准爸爸一定要心疼妻子，照顾好产妇。产后第一天不管有多难受，这4件事也要做到，对产妇和新生儿都好！
1、压肚子排恶露
恶露是由于女性在每一次的经期结束之后，子宫内膜都会逐渐增厚，怀孕时，子宫内膜起着为交换母体与胎儿之间的氧气、养分、血液等营养物质的作用。分娩后，这些内膜开始慢慢剥落，形成“恶露”为了帮助恶露尽快排出来，在顺产的当天护士都会来帮产妇按压肚子，其实是挤压宫底，让恶露被动排出来。
剖宫产的孕妈在下来手术台就会被护士按压，刚刚做完手术被按，可以想象一下孕妈该有多么难受。恶露不尽早排出有宫腔感染、宫缩乏力、产后腹痛的可能，为了一辈子的健康，产后第一天再痛也要按肚子。
2、排气排便
新妈妈在顺生完宝宝后，可以吃东西，不需要排气，这一点还不错。但是也应该尽早排小便，以便早恢复产妇的膀胱功能。剖宫产的妈妈手术6小时之后必须排气，肛门排气是肠蠕动的标志，象征着剖腹产妈妈肠道功能基本恢复。
剖腹产妈妈只有在肠蠕动恢复后才可以吃大餐，否则肠胃不能承受。一般情况下，剖腹产后24小时后会出现排气，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，必须找医生检查处理。
3、开奶
至今还能记起儿子前几次吸奶的感觉，那酸爽简直了，到现在回忆起来后背都发凉。不过有一些产妇对疼痛不敏感，开奶时可能感觉不到这样的疼痛。产后开奶不仅有利于乳汁分泌，还有利于产后的子宫恢复。所以，产后开奶越早越好。
4、下床走动
一般产妇在恢复体力后，可于产后6至8小时坐起来，12小时后可下床到厕所排便，以避免血栓形成及栓塞。
剖宫产的产妇，可于术后平卧6小时后，做翻身、侧卧的动作，术后24小时可以坐起。如身体状况许可，可下床做短时间的活动。
产后尽早活动可以促进血液循环，对伤口愈合也有益，并能促进肠蠕动，增加食欲，减少大小便困难。
希望所有产妇度过难熬的第一天，宝宝健康平安，加油了！
