“为你 我擎起血液里每一滴能量
因为你调皮的模样是最美丽的可爱
感谢你 让我拥有最值得骄傲的身份”
人世间唯有妈妈的爱是完美无瑕，
从前的窈窕淑女，
到十月怀胎的“大腹便便”，
生产时的戳心断肋之痛，
不禁感叹：
女子本弱，为母而刚！
在经历了九九八十一难后，
听到你响亮的啼哭，
本以为从此生活终于可以回归平静。
谁知真正的挑战刚刚开始！
怀孕苦，生娃苦，
哪知生完娃接着喂奶的妈咪更苦
没生之前，看着别家小baby，
闭着眼吮吸奶头的样子羡慕的
不要不要的。
可是轮到自己实战才知道，
喂奶竟然也是个技术活！
喂奶期间，8件事千万别做
否则奶水少容易发胖
1、没有奶，就不让宝宝吸奶？这是宝妈们常犯的错误：认为自己没有奶，而孩子饿的哭，心一软，就直接给孩子喂奶粉了。本来宝妈们打算自己一有奶，就给孩子喂，免得孩子白费力。殊不知，已经喝过奶粉的宝宝，再也不愿意吸宝妈的奶了，宝宝们会错误地对乳头形成错觉，这样就无法再给宝宝喂母乳了。宝妈们一定要记得：越是没有奶，越要让孩子与乳房充分接触，这样才能刺激乳汁分泌。
2、喂奶前挤掉开始的奶水？先吸出来的奶我们称之为“前奶”，它虽然看上去稀薄，但其实含水量和蛋白质含量都很高，也因此纯母乳喂养的孩子不需要另外喂水。而后面的奶白且浓稠，富含脂肪和乳糖、其他营养素，能给宝宝提供足够的热量，保证他不被饿到。
只吃到前奶的宝宝会瘦小，只吃到后奶的宝宝又缺乏水分和大白纸，所以妈妈喂奶时不宜挤掉前奶或中途换另一侧乳头。
3、以为要奶胀了才喂，不然就是没奶？其实很多妈妈产后从来不胀奶的。母乳是宝宝吸吮的时候，刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向。然后宝宝才能吃到奶。也就是说，不喂就没有。
4、浓白色的汤有助产奶？传统上讲究哺乳妈妈天天喝猪蹄汤、甲鱼汤、鲫鱼汤之类浓白色的汤下奶，是因生活艰苦，孕期储备不足，产后妈妈瘦弱，需要补充脂肪来制造乳汁。现在产后妈妈身上脂肪那么多，大部分都超标，不一定需要再补充脂肪。
浓白汤的白色来自于脂肪的乳化作用，所以越浓白脂肪含量就越高。
除非哺乳妈妈真的身体特别瘦弱，长期营养不良，需要增加脂肪，否则喝汤去油、做菜少油都不会妨碍乳汁分泌。有很多妈妈想下奶，只认准猪脚汤和鲫鱼汤。这种想法太单一，下奶的食物有很多，比如：黄花菜，木耳，花生，莴苣。吃的均衡才重要。
5、月子里吃菜不加盐？产妇坐月子期间吃的过咸的话，会影响到小孩的肾脏，因为吃盐过多有些代谢物质能达到我们的乳汁里边，小孩肾脏功能没有发育完全，吃盐过多会影响小孩的肾脏发育，过多的话，还会影响小孩的皮肤，容易起一些皮炎皮疹等等。于是有些产妇在产后几天，饭菜里一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，饭菜以清淡为主，应该在菜里适量加盐。
6、喂奶次数太频繁多吸是没错，但正如上文所述，母乳喂养是按需不是按时也不是按次，在保证减少的奶粉的情况下，按宝宝的需要喂奶，想吃就吃，不想吃就不要为了追奶强喂。
有的宝妈只知道追奶要勤喂，于是没日没夜的喂。殊不知过渡勤喂会把自己和宝宝都弄烦，大人孩子都变得焦虑，这样喂奶效率很低。
7、妈妈生病了，就应该对宝宝进行断乳？应根据病情而定。若是轻微的伤风感冒等，根本不必中止喂奶，只须戴上口罩，注意呼吸隔离就行。即使是急性乳腺炎等，仍可继续哺乳，而且先吃息侧，充分吸完再吸健侧，可配合消炎药，有利于炎症的尽快消退。具体情况应咨询医生。
8、母乳期不需要收腹？十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
其实利用生产的机会来调整体型，
或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。
曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]
- 后来经朋友介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，束缚款式，找到适合自己的于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 25斤，大肚子完全紧致了，整个人都不臃肿了。
