来源：张十三说（ID：zhang13shuo）
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01
说几个最近发生的事。
6月初，四川绵阳一女子带着刚出生10天的孩子离家出走。
隔天，警方从三江河面打捞出该女子的尸体，与其一同溺亡的，还有背包里刚出生10天的男婴。
警方在这位妈妈的包里发现了遗书，据她的家里人说，她生前患有产后抑郁。
同月末尾，长沙某小区一位31岁的妈妈，从26楼坠楼身亡，留下了两个可怜的孩子，大的8岁，小的1岁。
同样，她在生完二胎之后，就患上了产后抑郁。
7月4日，还是长沙，一位38岁的妈妈抱着仅7个月大的女婴从24楼坠下，和孩子一同身亡。
经过了解和调查，排除他杀，在她的家里发现了治疗的药和抑郁症的诊断书。
据邻居介绍，这位38岁的妈妈和丈夫是离异重组家庭，事发前，她曾和丈夫有过争执，但跳楼的时候，丈夫根本不在身边。
不到两个月的时间，有三位妈妈，因为产后抑郁，相继走上了绝路。
太揪心了。
本来不想提及这种沉重的话题，但是有些事情，不是不说，就不会发生的，不是吗？
今天，我们聊聊产后抑郁吧。
02
提起这个话题之前，想先说下，一个女人生孩子，到底要经历什么？
拿我姐来说吧，怀孕之后第一件事情就是限制饮食，可乐啤酒喝不了，海鲜不让吃，烧烤火锅更是想都不敢想。
化妆基本上是不可能的，虽然很多化妆品是可以孕妇用的，但谨慎起见，基本上每天都是素面朝天的去工作。
这些还都好，最难熬的，就是那些有头疼脑热的时候，什么药也不敢吃，平常两粒感冒胶囊就能解决的事，怀孕之后就不得不再跑趟医院。
怀孕到后期的时候，腰被坠的厉害，又酸又疼，有时候躺在床上会整晚整晚的睡不着，但又怕熬夜会影响到孩子，只能闭上眼睛强迫自己睡着。
熬到最后，就是生孩子了。
生孩子的痛，我曾经几次描述过，但因为都是从别人口中得知，以前我还会形容一下，现在想来，哪有那么多形容词啊，就是疼，非常他妈疼。
痛不欲生的那种疼。
想一想，仅仅是生一个孩子，就搭进去了半条命了，而到这，万里长征才走了一小步而已啊。
天知道养一个婴儿要耗光一个女人多少心血。
生完孩子，女人要面临的又是什么呢？
第一，疼痛。
生完孩子的第一个词，是疼痛。经历过宫缩，开指，甚至是剖腹产的妈妈，第一个感觉就是疼，浑身像是要散掉一样，疼的连根手指都抬不起来。
明明孩子就躺在身边哭闹，自己想伸出手，但却疼的一动也不能动，生孩子的第一份喜悦，很容易就淹没在这种肉体的痛苦上。
第二，慌乱。
生完孩子的第二个字，是慌乱。几天之前，自己还是一个普通的女人，但转眼之间，自己便成了一位母亲。
初为人母的艰辛，没经历过的人，很少有人能感同身受。
刚降生的这个小生命，就躺在你身边，他扑闪着大眼睛，偶尔笑一下，你的心仿佛都能融化在他的酒窝里。
但等他哭起来的时候，你会发现，世界末日，不过如此。
没吃饱饿了，哭。尿裤子很难受，哭。你的一声咳嗽，突然吓着他了，哭。
并且他每次哭之前，哪会告诉你是因为什么，你知道他会从洪亮的嗓门会哭到沙哑，可能到最后你都没搞清楚他到底要干啥，不管因为啥，就哭。
第三，落寞。
如果说疼痛和慌乱都只是一个新手妈妈必经考验的话，那么落寞，就是压死产后抑郁的妈妈们最后一根稻草。
记得我姐生孩子之前就说，我绝对不要产后抑郁，我生完孩子之后你们谁都不许先去看孩子，必须都围在我身边。
当初她说这句话的时候我觉得特别的霸气，但现在想想，不由得一阵心酸。
也许那时候整个产房都是迎接新生命的喜悦，但却没有人去给那个九死一生的功臣一个拥抱，这该是一种怎样的孤独与落寞？
再强大的女人，也怕生完孩子后，身边空无一人。
总有人觉得产后抑郁不是病，甚至不知道为什么会有这种病，不知道说完这些，你还会觉得，这种听起来挺玄乎的病，是凭空而来的吗？
产后抑郁，从来就不是一个应该被轻视的话题。
03
曾收到过一位重度产后抑郁的读投稿。
到现在我还能记得，她和我说的第一句话就是：我不想活了，没意思。
她说从下了产床那一刻起，她就感觉被产后抑郁缠上了。
孩子要吃奶，她奶水少，乳头被孩子吸裂了也吃不饱，孩子饿的嚎啕大哭。
给孩子洗澡换衣服，小小一只，哪里都不敢碰，稍有用力过了一点，孩子就会吃痛大哭，吓的她不知所措。
期间亲戚朋友来探望，所有人都围着小宝宝转，说起孩子个头大，大家都夸孩子壮实，没人问她剖腹产痛不痛，
说起孩子没奶喝，别人都在问想没想办法下奶，没人问她乳头被吸坏了还疼不疼。
大家显然都把一个母亲所承受的痛苦看做理所应当，所有人的眼里只有孩子，没有妈妈。
当然，比起外人，更让她绝望的，是那个一手都不愿意伸的老公。
孩子哭闹，让他帮抱下孩子，他说不会，怕抱坏了。
孩子不睡觉，让他带一会，他说明天还要上班，要不他哄，你明天替我上班去？
那段时间，她觉得整个人生都是灰暗的，她觉得自己特别无能，无助，无可奈何。
有的时候坐在床边，孩子冲她一笑，她眼泪就那么啪嗒啪嗒的掉下来了。
受了几个月的折磨之后，她特别严肃的和老公说自己产后抑郁了，结果老公说：你也不是明星，你抑郁啥？
一天吃穿不缺，不用工作，天天就带个孩子，你有什么好抑郁的？
我妈要是像你这样，那还哪有我们五兄弟了？
在和她几十分钟的谈话里，我甚至都被那种绝望的气氛感染了，我突然很心疼她，甚至一时间不知道怎么告诉她如何摆脱这种绝望。
我尽自己所能的开导了她一会后，特别郑重的和她说：
去医院，产后抑郁是病，不是三言两语一句开导就能豁然开朗的，这是病，得治。
正因为在新闻上看了太多家庭没把产后抑郁当回事，当个病，所以见证了一幕幕悲剧的发生。
我想和大家说的是，产后抑郁从来就没你想的那么简单，很多时候，笑着笑着，人就没了。
04
记得有这样一句话，用来形容产后抑郁，我觉得特别贴切。
“好像我生了一场病，却因为没有咳嗽出声，家里人就没人知道我病了。”
我见过太多人，但凡和他们提起抑郁，在他们心里直接就四舍五入越等成了矫情，甚至在一个产妇因为产后抑郁自杀后，我看见了这样一条评论。
没人觉得产后抑郁是病，他们只觉得产后抑郁是寻常女人逃避照看孩子的托词罢了，但其实我想问问，逃避照顾孩子的，到底是谁？
起早贪黑，没日没夜照看孩子的，是谁？
操持家务，忙里忙外顾家的，又是谁？
人们都说“女子本弱，为母则刚。”讴歌母爱的同时把她们推上了道德的制高点但是我想说：
如果真的有一个愿意付出，能细心照顾老婆的男人，又有哪个女人愿意刚强的活下去？
花木兰如果有长兄，她又何尝不想做一个温柔的女孩子？
我希望每一个有了孩子的爸爸，不要因为你老婆是孩子他妈，就把这份付出看做理所应当。
多照看一会孩子，多做点家务没什么坏处，累不死，你觉得上班累，你带个孩子试试？
全天24小时无休，没有薪水，照顾好了没奖金，照顾不好所有人都骂你，你试试？
今天，我希望每个读完这篇文章的人能记住两件事：
第一件，说给所有人，千万别把抑郁症当矫情，产后抑郁是病，得治，心里疏导没什么大用，要吃药，一定要记住。
第二件，说给所有的男人，一个女人愿意和你生孩子，不知道要鼓足多少勇气。
她为你，为这个家历尽艰辛，一朝分娩，你却对她不能包容，不能理解，不能帮整个家减轻一丝负担，那你算什么男人？
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让更多的人知道
产后抑郁不是种情绪
而是一种病
可能表面上看没什么事
胳膊腿都在
但心里早已经千疮百孔
求死不得
更希望每一个男人
都能对自己老婆好点
就像她嫁给你那天
你当着众人的面前
宣誓的那样
✪作者简介：张十三，28岁小鲜肉大叔，13线情感作者，所有女性的娘家人，写他敢写敢说，犀利精彩。他的公众号张十三说（ID：zhang13shuo），随时欢迎你来做客。
