一孕傻三年，这句话有道理吗？产后“变傻”的3大常见因素！

有些新手妈妈会发现，自己生完孩子之后比怀孕产，记忆力变差了，总是丢三落四，忘东忘西，甚至变得开始烦躁抑郁。这时，妈妈就可能怀疑自己怀孕变傻了，不是有句俗话说“一孕傻三年”。那么一孕傻三年，这句话有道理吗？产后“变傻”的3大常见因素！

其实并没有科学，事实证明怀了宝宝、生完宝宝后会变傻。也就说没有任何科学依据，能够支撑此观点。那么为何有些女人，会感觉自己生完孩子后变傻了呢？

1、激素改变

女人怀孕之后，体内的激素水平就会发生很大的变化。比如说怀孕之后，体内的雌激素水平含量，会上升到怀孕之前正常水平的30-50倍。吃激素的分泌增多，会促进子宫和乳房生长，进而保证子宫的供血供氧，促进胎儿正常发育。

而且雌激素的增多，可能会导致妈妈情绪低落，甚至出现抑郁问题，同时对周围的事物也会反应变慢。但是这种情况，等到宝宝出生之后，体内激素水平慢慢恢复正常，孕傻症状就会消失。

2、重心转移和精力不足

女人怀孕之后，会将自己关注的重心放在腹中小宝宝身上，随时都会考虑宝宝吃什么才会健康发育，一旦身体出现不适症状，就担心宝宝出现问题。而且孕妈在怀孕期间身体不适症状，可能会导致妈妈睡眠不好，甚至会失眠。进而就会导致孕妈的精神和体力大不如从前，这当然就会影响到妈妈的思维能力、记忆力和反应力。

3、睡眠不足

很多女人在怀孕期间，会出现睡眠质量问题。等到生了孩子后，本来以为会变得轻松了，但是照顾小宝宝之后，睡眠时间更加缩短，有些妈咪在坐月子时，每天甚至只能睡五六个小时。其实睡眠时间过少，会影响我们的记忆力水平，也会导致大脑反应迟缓。

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