坐月子对产妇来说是极为重要的事情。月子养得好，可以使产妇更加美丽；月子养不好，就会使产妇落下一病。想要让产妇在做完月子后变得更美丽，月嫂建议产妇应好好地注重月子期间的调理。而且月嫂还会帮助产妇进行科学地护理，使其很好地恢复身体的健康。那么，在月子期间月嫂是如何对产妇进行科学护理的呢？
一、室内卫生
会对产妇居住的卧室定时进行清理打扫，每日为卧室通风。因为空气的流通可以排除室内的乳汁气、汗臭味以及恶露的血腥气。室内环境良好可以保障产妇的愉悦心情，使其睡眠质量提高。加入少量的消毒液进行杀菌消毒。将窗户和房门打开对流的时间20分钟即可，这样就以去除消毒液的味道了。
二、注意个人卫生
很多新妈妈都被“月子里不能沾水，否则容易落下病根”这个误区荼毒着，实际上，产后宝妈不仅要沾水还要更加注意产后卫生。产后，宝妈体内的代谢会更加旺盛，而最明显的表现就是身上的汗相较之前更加旺盛了。如果宝妈不沾水，也不清洗身体的话，汗涔涔的不仅自己难受，也不利于身体继续排出体内垃圾。
三、营养均衡
营养搭配对产妇很重要，这与产妇自身的恢复，乳汁对婴儿的充足营养都是息息相关的。所以在产妇生产后，月嫂不会盲目地为其准备一些大鱼大肉来补充营养，因为补充大鱼大肉是不科学的。月嫂会为刚生产后的产妇制作一些清淡的粥类，加上一些蛋白质或富含维生素多的蔬菜，让产妇吃。产不可食用过多的油腻不易消化的食物，消化不好会导致产妇营养上的缺失，对乳汁的供应产生不良影响。
四、哺乳也要注意
哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。
如果有皲裂的情况可以用乳头膏，是羊脂的成分，纯天然，不影响亲喂。
五、适当锻炼身体
因分娩消耗大量体力，很多老人认为新妈妈月子里必须躺在床上，这样才能快速恢复身体。一般来说新妈妈在分娩后，确实需要休息和营养，但禁止活动并不利于新妈妈恢复身体。缺乏适量活动，会增加形成静脉血栓风险，此时新妈妈就非常有必要，避免血栓的形成。头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动，可起床洗漱和大小便。需注意的是，产妇起床之前要先在床边坐一会儿，不觉头昏了才可下床。起床以后的活动量，应当慢慢增加。
六、注重子宫的恢复
子宫是女人最独特的器官，是孕育生命的摇篮，是深藏在女人身体中的私密花园。女人的健康衰老、青春容貌等都与子宫息息相关，可以说，健康的子宫会让女人孕育健康的宝宝，更会滋养女人的一生。妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加上失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质，不仅能健脾暖胃还能补血，并促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促进子宫收缩，促使子宫早日康复。但是食用时间不要超过十天，否则会适得其反，反而造成恶露不尽。
七、心理护理
一旦发现产妇有抑郁情绪，一定要和产妇多进行交流沟通，了解这种状况发生的原因，当然产妇的家人对此更要引起注意。对产妇有效地疏导会减轻产妇的压力，避免其抑郁症的产生。月嫂每天可以让宝宝与产妇分开一两个小时，多给产妇一些私人空间，这样也可以有效地减轻产妇的压力。
八、产后腹部管理
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。
曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难
后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23金，大肚子完全紧致
