不知道大家有没有发现一个问题，在宝宝出生后，不管是宝宝的爷爷奶奶还是身为丈夫的我们，似乎在宝宝出生后我们就把所有的注意力都放在了宝宝身上，但是我们却忽略了一个更需要去关心并感激的人，那就是我们宝宝的妈妈，十月怀胎所受的辛苦暂且不说，生产宝宝时的痛苦就不是我们可以去想象的，如果我们过份的去关注宝宝而忽视了宝宝妈妈，特别是在刚生完孩子这个敏感时期就更容易造成产后抑郁症，很多人不知道什么是产后抑郁症，也不知道具体有什么表现，今天我们就来具体说下什么是产后抑郁症。
相信抑郁症大家都应该听说过，很多抑郁症患者终日郁郁寡欢，对身边人容易产生敌对情绪，严重者会出现厌世自杀等情绪行为，产后抑郁症其实也一样，只是多了产后两字，很多宝妈朋友因为产后抑郁症变的焦虑，精神无法集中，食欲差，一个人莫名的流泪，产后抑郁症前期并不可怕，但需要我们的足够的关心和呵护。
大部分新生儿妈妈的产后抑郁症多是因为没能很好的适应母亲这个角色，伴随时间的流逝，新生儿妈妈是可以逐步恢复的，但是在恢复过程中，身为丈夫，一定要控制好双方情绪，日常生活中多体现对新生儿妈妈的关怀，支持母乳喂养宝宝，因为对宝宝的哺乳过程能很多的增进亲子感情，加速新生儿妈妈适应母亲这个角色，要知道陪伴和关怀是克服产后抑郁症最好的方法。
对于产后抑郁症，新生儿爸爸的陪伴关怀固然重要，但也少不了产后妈妈的自我调理，日常生活中应学会控制自己的主观情绪，放松身心，产后抑郁症和抑郁症其实也有很大区别，只要产后妈妈能很快适应母亲这个角色就能康复，所以日常生活里也不用想到过于可怕。
