产后妈妈要注意了！产后这些行为是会让你变老的！那么指的是哪些呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
产后哪些行为会让你变老
一；“月子”没坐好
很多年轻的中国妈妈，认为西方的女性生完孩子之后都不需要坐月子，所以她们也不把坐月子当一回事，其实不同的地域，由于气候、饮食、生活习惯等方面的不同，导致中国女性的体质与西方女人体质不一样，如果盲目模仿，落下病根，不仅影响健康，而且还容易衰老。
二；不重视食物的选择
很多妈妈以为生完孩子，就可以无所顾忌，什么煎炸食物、油条、爆米花、皮蛋等腌制蛋类、罐头食品、咸菜、腌鱼样样来，新妈妈要注意了这类食品多含铅，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
三；怕疼长时间憋尿
宝妈在生完孩子后，伤口还未愈合，怕伤口疼痛或者感染，就会长时间的憋尿，这样不仅不利于身体的恢复，而且容易造成尿路感染。憋尿会使膀胱变大，压迫到子宫，对子宫的恢复造成一定的影响。
四；不想活动，总是躺在床上。
大家都知道月子期间是需要好好休息，可是不能每天都躺在床上，这样容易导致肠胃蠕动特别差。对于一些产后肥胖的宝妈来说，这个时间可以下床活动呀，适当的运动可以让你的身材会更好恢复。月子期间几乎每天吃得都会比较多，你的消耗如果太少，反而让脂肪的堆积更多，对于身体也不好。
五；拒绝哺乳
有些新妈妈为了不让乳房下垂，拒绝哺乳，其实哺乳并不是乳房下垂的主要原因，生完孩子后，由于体质的变化，乳房也是会慢慢下垂的。相反，产后哺乳能够促进母体催产素的分泌，增强乳房悬韧带的弹性，减少发生乳房下垂的可能。
英国科学研究统计，哺乳的妈妈往往会比同龄的妈咪更年轻有活力，这是因为哺乳能预防卵巢癌，卵巢健康了，妈妈自然就年轻了。
六；超负荷照顾孩子
刚生完孩子的妈妈，白天晚上都要照顾宝宝，到上班了，白天上班，晚上照顾宝宝，可以说是超负荷了，大脑和身体都没能得到充分的休息和调整，久而久之，内分泌功能就会紊乱，很容易产生各种健康问题，从而更加速衰老。建议丈夫应多帮忙，分担妈妈的负担。，
七；不知道为啥总是喜欢哭。
可能哭泣对于产妇来说，还是非常常见的一个问题。自己多了妈妈的身份，同时也多了一份责任。可能角色一时间还不能适应，加上孩子还喜欢哭闹，让宝妈瞬间情绪大爆发。只想大哭来发泄自己的情绪。还有一些家人不懂得体贴产妇，导致宝妈委屈和不满，时间久了很有可能会患上轻度的抑郁症。不要总是认为这些病距离产妇很远，其实都是很有可能随时发生。
八；腹部松弛，要管理
产后收腹很重要，不管是顺产还是剖腹产。产妇刚生产完，肚子变得松懈，及时使用收腹产品，可以防止内脏下垂，同时对于产后恶露的排净、腹痛的缓解、产后子宫、产道的修复都有良好的效果。
九；喜欢长时间玩手机
想着产后42天的时间总是要待在一个地方，而且还不能外出，想想都会让人感到心烦。就会有好多产妇喜欢用玩手机来打发时间，甚至连晚上都很晚睡觉，就是想要多玩会手机。其实要知道为什么需要坐月子，就是因为产后身体处于不健康的状态。如果还是经常性熬夜或者大部分时间都在玩手机，很容易造成视力下降。而且让身体得不到很好的康复，势必会让你的精力得不到补充。这个时间段需要合理安排时间，适当刷下微博，或者逛下淘宝还是很不错，但是记得不能时间过于太长。
