母乳对宝宝来讲，是最营养、安全的食物。它含有婴儿初生6个月需要的“所有营养”，并且容易消化。母乳能增强婴儿免疫力、提升智力等等，但是今天我们的中心思想不是讲母乳好处，而是讲“残奶”这个问题，是否必须要将其排出。
我们先从停止哺乳开始讲起……
应该如何正确停止哺乳？抹辣椒水？抹牙膏？
停止宝宝的吮吸、挤奶和按摩，减少需求性刺激，大脑中枢就会停止泌乳指令，所以停止泌乳就是这么简单。
那回奶这是咋回事？
其实，回奶是停止泌乳，并不是真正回奶，因为奶水是回不去的，所以我更愿意说“停止哺乳”或者“断奶”，一说回奶，就会有人在这字眼上做文章，感觉是需要什么特殊手段才能完成的事情。
怎么停止哺乳才是正确的？
一般来说，停止哺乳都是渐进式的，宝宝在之前已经减少了乳汁的需求，妈妈的泌乳量逐渐减少，最终过度到完全停止，是件很顺其自然的事情。
停止哺乳后再涨奶咋办？
有些妈妈断奶断得比较急，宝宝已经停止了吮吸，可是乳汁还有一点分泌，短期可能会涨得比较难受，这个时候可以考虑轻柔的挤奶排出少量的乳汁，减少肿胀的感觉，其实如果不做任何处理，过三五天，肿胀的情况也能慢慢消退。
断奶后乳房内就没有奶水了吗？
不是，即使断奶后仍然有奶水在乳房内。这就引到了我们一开始说的“排出残奶”这个问题了。
残奶可以被排干净吗?
不可能排干净，这是由泌乳的原理决定的，有吮吸就会有泌乳，最后一次吮吸，泌乳指令就出去了，乳腺就会有乳汁产生，后续还会有泌乳素的释放，刺激乳腺继续少量的分泌。如果你想把这点乳汁排出去，用揉压乳腺的方式挤奶，那么恭喜你，你会持续刺激乳腺泌乳，永远也排不干净乳汁。
排不出去的奶都变成什么了？
所谓的“残奶”到底有没有害？需不需要排？断奶后留在乳腺里的乳汁，会逐渐被组织吸收，有些无法完全吸收，就会变成奶酪样物质残留在乳管里面，只要是奶变的，就不会是什么毒素、致癌物。有的人为了排所谓的“残奶”，在乳腺上揉啊揉，甚至再搭售一些含激素的乳液精油，让乳腺接受不必要的物理和化学的刺激，才是诱发乳腺病变的重要因素!
