在日常生活中虹，蛋挞是很常见的一种食物。它的味道好，口感酥脆，口味多样，深受人们的喜欢，很多孕妈咪都会喜欢吃蛋挞。那么，在产后坐月子期间可以吃蛋挞吗?产妇坐月子吃蛋挞的好处？哪些产妇不适合吃蛋挞？提问：在产后坐月子期间可以吃蛋挞吗?蓓儿悦月子会所 营养师：一般情况下，坐月子是可以吃蛋挞的。蛋挞主要是有面粉、鸡蛋以及牛奶制作而成，里面含有很多的营养物质。但是要控制好量，不能食用过多。
产妇坐月子吃蛋挞的好处？
1. 坐月子期间吃蛋挞不仅仅能够满足自己的食欲，而且月子期间部分妈妈常出现睡眠不好的情况。适量的吃一些甜品有助于睡眠，改善睡眠质量。
2. 蛋挞的含糖量比较高，对于一些低血压的产妇来说适量的蛋挞能够补充糖分，缓解她们头晕的症状。
3. 蛋挞含有丰富的维生素A，膳食纤维以及各种微量元素。产妇在月子期间适量是能够补充身体所需营养的。
哪些产妇不适合吃蛋挞？
1.蛋挞的热量和脂肪都比较高，若是产妇本身就比较胖，食用过多会导致脂肪堆积，从而更加肥胖。
2.如果妈妈患有糖尿病，那就不要吃蛋挞，多吃一些五谷杂粮，对身体是很有好处的。
